Dopolední kurz redukce hmotnosti STOB a jóga

12 setkání, max. 10 lidí, 2450Kč

Momentálně není vypsaný žádný termín. Nechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.

Kurz probíhá v Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

Kurz je možné koupit také jako dárek pro vaše blízké.
Pokud nemáte kam dát své děti, využijte naší spolupráce s agenturou Fyla.

Přihlašte se jako náhradník do kurzu Dopolední kurz redukce hmotnosti STOB a jóga

Přihlásit se jako náhradník
Pošleme vám bližší informace
Pro nenadálé změny
Pro upřesnění (např. termínu)
Chci pravidelné info o akcích v Brně

Přihlášky můžete také zaslat e-mailem Zuzaně Řezáčové Lukáškové (info@centrum-mandala.cz). V emailu uveďte kurz o který máte zájem, své jméno a kontakt na Vás. Pokud přihlašujete více osob, uveďte jména a kontakty na všechny přihlašované. Obchodní podmínky & ochrana osobních údajů.

Přihlašte se již dnes do kurzu Dopolední kurz redukce hmotnosti STOB a jóga

Pošleme vám bližší informace

Pro nenadálé změny

Pro upřesnění (např. termínu)

Chci pravidelné info o akcích v Brně

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného. Do zprávy pro příjemce platby uveďte své jméno.

Přihlášky můžete také zaslat e-mailem Zuzaně Řezáčové Lukáškové (info@centrum-mandala.cz). V emailu uveďte kurz o který máte zájem, své jméno a kontakt na Vás. Pokud přihlašujete více osob, uveďte jména a kontakty na všechny přihlašované. Obchodní podmínky & ochrana osobních údajů.

Kapacita kurzů je omezena, přihlašte se raději již dnes!

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Dopolední kurz redukce hmotnosti STOB a jóga

Pošleme vám bližší informace
Pro nenadálé změny
Pro upřesnění (např. termínu)
Chci pravidelné info o akcích v Brně

Přihlášky můžete také zaslat e-mailem Zuzaně Řezáčové Lukáškové (info@centrum-mandala.cz). V emailu uveďte kurz o který máte zájem, své jméno a kontakt na Vás. Pokud přihlašujete více osob, uveďte jména a kontakty na všechny přihlašované. Obchodní podmínky & ochrana osobních údajů.

Kupte dárkový poukaz pro kurz Dopolední kurz redukce hmotnosti STOB a jóga ještě dnes!

Pošleme vám bližší informace

Pro nenadálé změny
Co chcete napsat na dárkový poukaz?
Pro upřesnění (např. termínu).

Dárkový poukaz Vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného. Do zprávy pro příjemce platby uveďte své jméno.

Žádost o vystavení poukazu můžete také zaslat e-mailem Zuzaně Řezáčové Lukáškové (info@centrum-mandala.cz). V emailu uveďte kurz o který máte zájem, jméno obdarovaného a kontakt na Vás. Vyplněním formuláře souhlasíte s Obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů.

Kapacita kurzů je omezena, kupte poukaz raději již dnes!

Napište si o termín na program Dopolední kurz redukce hmotnosti STOB a jóga

Pro vaši rezervaci na jméno:-)

Pošleme vám bližší informace

Pro nenadálé změny

Chci pravidelné info o akcích v Brně

Proč mě to má zajímat?

  • redukce hmotnosti
  • sestavení zdravého jídelníčku
  • oblíbení si pohybové aktivity
  • zvládání emočně vypjatých situací bez jídla
  • nevědomé jedení převedeme na vědomé

Pro koho to je?

  • pro ženy s nadváhou či obezitou
  • pro ty, jež se chtějí začít lépe stravovat

Zhubněte nadbytečné kilogramy v kurzu STOB metodou kognitivně-behaviorální terapie.

STOB

Metodika hubnutí pomocí kognitvně-behaviorální terapie je i ve světě uznávána za jednu z nejefektivnějších metod redukce hmotnosti. Kurz není zaměřen pouze na sestavení vhodného jídelníčku, ale věnujeme se i dalším aspektům majícím vliv na hubnutí, např. rutiny, zlozvyky, emočně vypjaté situace, stres, nedostatek času, záporný vztah ke svému tělu aj. Součástí kurzu je i pravidelná pohybová aktivita.   

 

Náplň lekcí

  • 9:00 - 10:00 jóga, lektorka Pavla
  • 10:15 - 11:30 teoretická lekce, každý týden nové téma, lektorka Lenka
  • každý týden kontrola Vašeho jídelníčku
  • 3x za kurz analýza těla na přístroji TANITA
  • každý týden kontrola tělesné hmotnosti
  • 1 lekce pod vedením psychoterapeutky Mgr. Pavly Frňkové
  • obdržíte materiály společnosti STOB a hubnoucí deník
  • ochutnávka jídel pro Vaši novou inspiraci

Těšíme se na společné hubnutí s Vámi!

 

Řekli o kurzu

holčička

„Vysoce kladně hodnotím podrobný rozbor jídelníčků. Nešlo o žádnou hladovku, ale o naučení se sestavit si vhodně jídelníček. Lekce s Pavlou se tvářila nenápadně, ale měla silné působení. Děkuji za 3 měsíce hezkého setkávání.“

Zdena H.
holčička

„Děkuji za bezvadné vedení kurzu. Váš přístup mě nadchl. Naučila jsem se hledat motivaci sama v sobě a brát své tělo jako kamaráda. Oběma moc děkuji, Vaše pomoc je úžasná.“

Mirka O.
Momentálně není vypsaný žádný termín. Nechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.

Kurz probíhá v Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

Podobné a související akce

krystaly

Krystaly 1

Sobota 9. 9. 2017 (11:00 - 16:30), 1500Kč

Propojení s krystaly - nová verze

Kurzem vás provede host Ivona Antalii Juříková

Seznamte se s Tarotem

Seznamte se s Tarotem

Sobota 9. 9. 2017 (11:00 - 18:00), 1000Kč

Osud karty míchá, my s nimi hrajeme.

Kurzem vás provede Sophie Joya

Enkaustika 1
relaxační malování horkým voskem

Enkaustika 1

Pátek 15. 9. 2017 (16:30 - 19:30), 800Kč

Malování horkým voskem pro začátečníky

Kurzem vás provede Hanka Formánková

Vaši lektoři jsou...

Ing. Lenka Vymlátilová

Nutriční poradce, lektor kurzů redukce hmotnosti

Kontakt:

775617340
lenka@centrum-mandala.cz

Pavla Frňková

Mgr. Pavla Frňková

Zkušená lektorka zabývající se emoční inteligencí, arteterapií a prací s tělem.

Kontakt:

608 210 326
pavla@centrum-mandala.cz

Zaručujeme kvalitu!

+ 10 let zkušeností

+ 500 spokojených klientů

přečtětě si více o tom,

proč nás zvolit

Víte o někom, koho by mohla akce zajímat?

Dejte mu vědět!