Jóga Večernice pro udřené úřednice

Večernice vás rozsvítí, zase budete hvězdou

10 lekcí, max. 12 lidí, 1000Kč

Aktuální termín

úterý 27. 3. - 29. 5. 2018 (18:15 - 19:15) — 4 volná místa

Kurz probíhá v Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

Kurz je možné koupit také jako dárek pro vaše blízké.
Pokud nemáte kam dát své děti, využijte naší spolupráce s agenturou Fyla.

Přihlašte se jako náhradník do kurzu Jóga Večernice pro udřené úřednice

Přihlásit se jako náhradník
Pošleme vám bližší informace
Pro nenadálé změny
Pro upřesnění (např. termínu)
Chci pravidelné info o akcích v Brně

Přihlášky můžete také zaslat e-mailem Zuzaně Řezáčové Lukáškové (info@centrum-mandala.cz). V emailu uveďte kurz o který máte zájem, své jméno a kontakt na Vás. Pokud přihlašujete více osob, uveďte jména a kontakty na všechny přihlašované. Obchodní podmínky & ochrana osobních údajů.

Přihlašte se již dnes do kurzu Jóga Večernice pro udřené úřednice

Pošleme vám bližší informace

Pro nenadálé změny

Pro upřesnění (např. termínu)

Chci pravidelné info o akcích v Brně

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného. Do zprávy pro příjemce platby uveďte své jméno.

Přihlášky můžete také zaslat e-mailem Zuzaně Řezáčové Lukáškové (info@centrum-mandala.cz). V emailu uveďte kurz o který máte zájem, své jméno a kontakt na Vás. Pokud přihlašujete více osob, uveďte jména a kontakty na všechny přihlašované. Obchodní podmínky & ochrana osobních údajů.

Kapacita kurzů je omezena, přihlašte se raději již dnes!

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Jóga Večernice pro udřené úřednice

Pošleme vám bližší informace
Pro nenadálé změny
Pro upřesnění (např. termínu)
Chci pravidelné info o akcích v Brně

Přihlášky můžete také zaslat e-mailem Zuzaně Řezáčové Lukáškové (info@centrum-mandala.cz). V emailu uveďte kurz o který máte zájem, své jméno a kontakt na Vás. Pokud přihlašujete více osob, uveďte jména a kontakty na všechny přihlašované. Obchodní podmínky & ochrana osobních údajů.

Kupte dárkový poukaz pro kurz Jóga Večernice pro udřené úřednice ještě dnes!

Pošleme vám bližší informace

Pro nenadálé změny
Co chcete napsat na dárkový poukaz?
Pro upřesnění (např. termínu).

Dárkový poukaz Vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného. Do zprávy pro příjemce platby uveďte své jméno.

Žádost o vystavení poukazu můžete také zaslat e-mailem Zuzaně Řezáčové Lukáškové (info@centrum-mandala.cz). V emailu uveďte kurz o který máte zájem, jméno obdarovaného a kontakt na Vás. Vyplněním formuláře souhlasíte s Obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů.

Kapacita kurzů je omezena, kupte poukaz raději již dnes!

Napište si o termín na program Jóga Večernice pro udřené úřednice

Pro vaši rezervaci na jméno:-)

Pošleme vám bližší informace

Pro nenadálé změny

Chci pravidelné info o akcích v Brně

Proč mě to má zajímat?

  • cvičení známých jógových pozic v promyšleném pořadí
  • protažení a posílení všech svalových a kloubních partií
  • joga-nidra: relaxační čtvrthodinka pod hlasovým vedením lektorky
  • odpočinek
  • zapojení podvědomí a aktivace buněčné (tělesné) paměti
  • pomocí podvědomí nabudíte své vlastní skryté síly

Pro koho to je?

  • ženy, které mají práce plné zuby
  • ženy napříč věkem, tělesnou zdatností i pokročilostí
  • ženy, které chtějí cvičit a zároveň odpočívat
  • ženy, které chtějí posílit tělo a vůli
  • udřené úřednice, které na sebe dosud neměly čas
  • čtyřicátnice, padesátnice, šedesátnice a další skupiny

Jóga Večernice vás rozsvítí. Zase budete hvězdou!

Večernice vás rozsvítí

Práce máte plné zuby, u počítače vám ztuhla záda i šíje.  Od rána do večera jste v jednom kole, pracujete na dvě směny a kvůli vyčerpání ani nespíte.  Jaro už čeká a vy chcete být pružná a pevná jako dřív. 

Přijďte, přecvičíme vás. Zbavíme vás stereotypních návyků. Jóga Večernice vás zregeneruje, naučí vás odpočívat. 

V první části hodiny se věnujeme fyzickému cvičení: jednoduché jógové pozice  posílí svaly, uvolní klouby, protáhnete šlachy. Naučíme se plný jógový dech. Poslední třetinu lekce věnujeme řízenému odpočinku pod odborným hlasovým vedením. Cvičíme hlubokou relaxaci, které říkáme Joga-nidra. Jde o jogický spánek, který nahradí několik hodin běžného spánku. Naučíte se jej používat i doma. Pracujeme s podvědomím. 

Jóga Večernice vás rozsvítí. Zase budete hvězdou! 

Fotky z akce

Jóga pro úřednice
 Jóga pro udřené
Jóga pro udřené úřednice

Aktuální termín

úterý 27. 3. - 29. 5. 2018 (18:15 - 19:15) — 4 volná místa

Kurz probíhá v Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

Související kurz...

jóga pro všechny

Jóga XXL, 50+

Kurz probíhá vždy, když je úterý 27. 3. - 29. 5. 2018 (17:00 - 18:00), 1000Kč

10 lekcí pro ženy napříč věkem, váhou a fyzickou zdatností

Kurzem vás provede Pavla Hobstová

Vaším lektorem je...

Pavla Hobstová

Lektorka jógy, tvůrčího psaní a copywriter. Také zakladatelka spolku Večernice, který sdružuje ženy pro změny.

Kontakt:

607659654
hobstova@centrum-mandala.cz

Zaručujeme kvalitu!

+ 10 let zkušeností

+ 500 spokojených klientů

přečtětě si více o tom,

proč nás zvolit

Víte o někom, koho by mohla akce zajímat?

Dejte mu vědět!