Tvoření mandal

Chcete na kurz, ale nemáte hlídání pro své děti? Nabízíme Vám řešení v podobě naší "tety" Moniky. Nabízíme jednorázové i dlouhodobé hlídání všech Vašich dětí.

Co získáte:

• informace ze světa mandal
• návody v pracovním sešitě
• základy relaxace
• čas sama na sebe
• podporu kolektivu
• zvýšení kreativity
• osvědčení o absolvování kurzu

Popis kurzu

Kurz obsahuje 10 setkání po 1,5 hodině a je zaměřen na posílení důvěry v každém z nás. Přesvědčíme se, že každý může tvořit krásné věci. Bez ohledu na Vaše výtvarné schopnosti vytvoříte během kurzu několik vlastních mandal. Nejprve se seznámíme s prostorem, ale i se sebou navzájem, s mandalou a barvou, vyzkoušíme si vše s čím budeme pracovat.

Ke kurzu získáte pracovní sešit s návody na tvoření mandal a s předlohami pro případ, že byste setkání, které budeme vytvářet mandaly chyběli.

Na každém setkání pak vytvoříme jednu vlastní předlohu, do které následující setkání po krátké relaxaci a naladění vložíme barvy. Budeme tak harmonizovat naši mužskou (zaměřenou na tvar) a ženskou (zaměřenou na barvu) část a zároveň se naučíme některé relaxační techniky, které mohou pomoci získat více životní energie. Kurz je vhodný také jako prevence proti syndromu vyhoření.

Struktura kurzu

Setkání jsou tematicky rozdělena. Vždy v jednom setkání vytvoříme vlastní předlohu a v druhém setkání jim vdechneme život pomocí barev:

1. setkání: seznámení s prostorem, s lidmi, s mandalou a tvoření vlastní předlohy I

2. setkání: seznámení s barvou a vymalování vlastní předlohy I

3. setkání: tvoření vlastní předlohy - tibetská mandala

4. setkání: vymalování vlastní předlohy - tibetská mandala

5. setkání: tvoření vlastní předlohy - indiánská mandala

6. setkání: vymalování vlastní předlohy - indiánská mandala

7. setkání: tvoření vlastní předlohy - posvátná geometrie

8. setkání: vymalování vlastní předlohy - posvátná geometrie

9. setkání: uzavření kurzu, rozdání osvědčení:-)

10. setkání: společné sypání mandaly

Podívejte se na náš návod, jak můžete tvořit mandalu.