Osobní poradenství

Co nabízím:

• indivividuální poradenství a psychoterapii pro dospělé
• průvodcovstí na osobní cestě sebepoznání (podpora na „duchovní cestě“ i při psychospirituální krizi)
• pomoc při snaze porozumět svému prožívání
• podporu při řešení krizových životních situací a při vytváření významných rozhodnutí
• bezpečné prostředí vhodné pro sdílení těžkých osobních témat - pomoc při řešení profesních problémů
• zmapování opakujících se situací a pomoc při opuštění navyklých vzorců chování - pomoc při zvládání pocitů méněcennosti, viny či úzkostných stavů
• podporu při řešení problémů v partnerských či jiných mezilidských vztazích
• pomoc při nacházení sama sebe pomocí satiterapeutických a arteterapeutických postupů
• nácvik relaxace a psychohygienických technik
• osobní kaučing při řešení profesních i osobních záležitostí
• pomoc při osvojování si lepších návyků jak hospodačit s časem (time management) Individuální terapie nabízí individuální přístup ke klientovi, jako k mimořádné osobnosti.

Pomůžu Vám, abyste vše zvládli sami!

Co nenabízím:

• rady a rozhodnutí
• interpretace (např. obrázků, snů apod.)
• psychologické testy

Co můžete očekávat:

Terapie probíhají v menší místnosti s kobercem, kde můžeme sedět na židlích i na polštářcích na podlaze, můžeme využít stůl i tvrdou podložku pro kreslení a psaní. Při naší společné práci můžeme využívat terapeutický rozhovor, práci se sny, imaginacemi i kreslení. Pracuji podle principů satiterapie, což je moderní psychoterapeutický přístup zaměřený na osobu jako celek, spojující postupy z naší západní psychoterapie a z východních nauk. Mým cílem není poskytnout interpretaci či radu, ale prostřednictvím podpůrného rozhovoru, případně i pomocí sebezkušenostních technik, pomoci klientovi nalézt vnitřní sílu a osvojit si strategie pro lepší zvládání životních situací. Tohoto cíle je během terapie dosahováno díky zmapování Vaší současné životní situace, nalezením dosud fungujících složek Vašeho života a hledáním nových forem pro to, s čím nejste spokojen/a.  Budu se snažit Vám být kamarádkou v těžké situaci, ale i tím, kdo Vás zastaví a zeptá se jak Vám vůbec je?

Jak bude vypadat naše první setkání:

Nejprve společně probereme důvody Vašeho příchodu a možnosti naší vzájemné spolupráce. Stanovíme si podmínky a pravidla, která nám pomohou vytvořit bezpečný prostor pro naši práci, která je vždy přizpůsobena individuálním požadavkům. Vždy však zahrnuje pochopení a podporu na Vaší cestě za změnou.

Fakturační údaje:

Zuzana Řezáčová Lukášková

Loosova 13 638 00 Brno

IČ: 74802305, DIČ: CZ8355272860

Zapsána u Živnostenského úřadu města Brna č.j.: ZUMB/5326/2009/­Spa/5, Bankovní spojení č. ú. 670100–2204429377/6210 BRE Bank S.A.

Ohlasy na psychoterapii

"K paní Řezáčové Lukáškové jsem se objednala v době, kdy už jsem za sebou měla ,,klasické" sezení u psychologa. Už první návštěva mě ujistila o tom, že paní Zuzana má úplně jiný přístup. Žádné zdlouhavé oťukávání, ale dobře mířené otázky, které mě (i přes mou počáteční nechuť) nutily hrábnout do jádra problému. Nebylo to vždy úplně příjemné, padla i nějaká ta slza, ale po roce společné práce jsem dokázala vyřešit mnohé z problémů, které mě trápily. Některými radami se řídím dodnes a často si na paní Zuzanu vzpomenu." (Anna, 26 let)