Centrum Mandala pořádá akci Jóga Večernice v karanténě

Termín po osobní domluvě s lektorem

Setkání proběhne v bezpečí vašeho domova

15 min.

Kurz je možné koupit také jako dárek pro vaše blízké.

Přihlaste se jako náhradník do kurzu Jóga Večernice v karanténě

Přihlaste se již dnes do kurzu Jóga Večernice v karanténě

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Jóga Večernice v karanténě

Darujte poukaz na kurz Jóga Večernice v karanténě

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Proč mě to má zajímat?

Nácvik dýchání v době oslabení
Plný jógový dech
jako pomůcka pro každého
V době oslabení těla nám pomohou naše dýchací svaly
Okysličíme nejen mozek, ale celý organizmus
Uzdravíme se!

Pro koho to je?

Abonentky Jógy Večernice
Starší ženy
Ženy které chtějí posílit samy sebe
Lidé se sníženou plicní kapacitou
Seniorky, senioři
Ženy i muži, kteří milují radost ze sebe sama

Nic za to nedáme, připravíme-li se na moment, kdy se nám bude dýchat těžko. Případná nemoc nás pak zastihne klidné a připravené a my se rychleji uzdravíme, navíc "bez kyslíkových dluhů".

Náš normální dech je velmi mělký, plíce pracují na nízké obrátky, které si můžeme zvýšit rychlým aerobním cvičením, nebo navodíme PLNÝ JÓGOVÝ DECH. Druhá možnost je mnnohem výhodnější, zvládne ji úplně každý. Zdravý i nemocný. A pro nemocné je tato dovednost velmi důležitá. Naučíme se využít celou kapacitu plic, vezmene na pomoc dýchací svaly, které mohou nahradit nemocné části plic v případě onemocnění.

Skype: Pavla Hobstova

Nebojte se zavolat, berte to jako dýchací zkoušku.