Centrum Mandala - tvoříme harmonii
Mandala

Jóga XXL, 50+

Nebojte se a přijďte

Večernice vás rozsvítí

10 lekcí, max. 12 lidí, 1000Kč

Momentálně není vypsaný žádný termín.

Nechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.

Dejte mi vědět

Přihlašte se jako náhradník do kurzu Jóga XXL, 50+

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

Přihlašte se již dnes do kurzu Jóga XXL, 50+

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Jóga XXL, 50+

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

Darujte poukaz na kurz Jóga XXL, 50+

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Napište si o termín na program Jóga XXL, 50+

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

Proč mě to má zajímat?

  • péče o tělo a jeho pohyblivost
  • odstraňování bloků fyzických i psychických
  • posilování slabých míst v těle, ochablých svalů, či následků zranění
  • prodlužování zkrácených šlach
  • zlepšení koncentrace, usměrnění myšlenek
  • splňujeme si svá vlastní přání

Pro koho to je?

  • ženy 50+, ale věk nerozhoduje
  • ženy s nadváhou i podváhou
  • ženy, pečující o svou nezávislost fyzickou a materiální
  • ženy, které milují své tělo
  • ženy, které milují svobodu

10 lekcí pro ženy napříč věkem, váhou a fyzickou zdatností

Neslibujeme, že po deseti lekcích zhubnete. Upevníte ale své svaly, šlachy a klouby, uvolníte ztuhlé údy. Rozhábáme páteř. Teprve nyní začnete příjemně sportovat. Pohyb se vám zase bude líbit a s ním se vrátí vaše dobrá nálada. 

Nebojte se přijít, jde to všem. 

Během lekce provádíme jednoduché ásány v navazujícím sledu. Rozhýbeme tělo od hlavy až po paty. Posilujeme. Cvičíme podle systému Jóga v denním životě, který je určen pro všechny, bez ohledu na věk a tělesnou zdatnost. Každý zaujme pozici přesně tak, jak mu dovolí jeho kondice. To dokáže úplně každý, zdraví i nemocní, děti i babičky. Naučíme se plný jógový dech. Prokysličíme hlavu, ale i další orgány celého těla. Zlepšíme myšlení, ale i další tělesné funkce.  

V letní sezóně je možné se účastnit společného pobytu Jógy u moře.

Fotky z akce

Momentálně není vypsaný žádný termín.

Nechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.

Dejte mi vědět

Podobné a související akce

Otevřený ateliér suchého pastelu

Pondělí 24. 9. 2018 v 09:00, 300Kč Volná místa

Každé pondělí, stejný čas, stejné místo - stačí si vybrat a přijít Kurzem vás provede Žaneta Zieglerová Dis..

Více info a přihlášky

Otevřený ateliér suchého pastelu

Pondělí 1. 10. 2018 v 09:00, 300Kč Volná místa

Každé pondělí, stejný čas, stejné místo - stačí si vybrat a přijít Kurzem vás provede Žaneta Zieglerová Dis..

Více info a přihlášky
těším se na vás

Individuální výtvarné setkání se suchým pastelem

Čtvrtek 4. 10. 2018 (17:00 - 19:30), 1190Kč čas jen pro vás

Nevyhovují vám termíny? Máte rádi soukromí? Kurzem vás provede Žaneta Zieglerová Dis..

Více info a přihlášky

Pavla Hobstová

Lektorka jógy, tvůrčího psaní a copywriter. Také zakladatelka spolku Večernice, který sdružuje ženy pro změny.

hobstova@centrum-mandala.cz
607659654

Více o lektorovi

Máte ke kurzu dotaz?

hobstova@centrum-mandala.cz
607659654