Centrum Mandala - tvoříme harmonii
Mandala

Ranní jóga

Nastartujte svůj týden

10 lekcí, max. 8 lidí, 800Kč

Momentálně není vypsaný žádný termín.

Nechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.

Dejte mi vědět

Přihlašte se jako náhradník do kurzu Ranní jóga

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlašte se již dnes do kurzu Ranní jóga

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Ranní jóga

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Darujte poukaz na kurz Ranní jóga

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Napište si o termín na program Ranní jóga

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Proč mě to má zajímat?

  • naučíme se správnému držení těla při provádění cviků
  • protáhneme a posílíme břišní, zádové svaly a svaly pánevního dna
  • zlepšíme si pohyblivost páteře a kloubů
  • rozvoj dechu
  • relaxace těla
  • zlepšení celkového zdravotního stavu

Pro koho to je?

  • pro dospělé bez rozdílu věku
  • pro všechny, kteří si chtějí zacvičit a uvolnit se

Dopolední jóga zaměřená na správné držení těla, uvolnění zad, zpevnění středu těla a rozvoji dechu.

Dopolední jóga zaměřená na správné držení těla, uvolnění zad, zpevnění středu těla a rozvoji dechu. Jóga je vhodná pro všechny věkové kategorie. Nemusíte se bát, ani když budete cvičit jógu poprvé.

V hodinách provádíme nenáročné spíše pomalejší protažení, uvolnění, posílení a relaxaci vycházející z hathajógy. Hathajóga je souhrn fyzických, dechových a očistných technik, které vedou k celkovému pročištění organismu, s cílem nastolení jednoty těla a duše. My v kurzu provádíme především fyzické a dechové cvičení, s cílem uvědomění si jednotlivých částí našeho těla a vědomého dechu.

Pokud si chcete zacvičit a uvolnit se, přijďte si to vyzkoušet, jste vítaní, stačí se jen rozhodnout.

Možnost zkušební lekce 90,- Kč/hod

 

Fotky z akce

Řekli o lektorovi

holčička

„Lektorka Eva má velmi srozumitelný a vlídný a současně přitažlivý způsob výuky cviků, které tak snadno zvládne každý. Vytváří vstřícnou atmosféru, která i začátečníkům zatraktivní jógu jako takovou.“

Igor (52 let, krajinářský architekt)

více o lektorovi

holčička

„Eva je profesionál - ví, vysvětlí, poradí, zodpoví všechny otázky, ale zároveň je také velmi přátelská a příjemná. “

Kristina (24 let, studentka)

více o lektorovi

Momentálně není vypsaný žádný termín.

Nechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.

Dejte mi vědět

Podobné a související kurzy

Jóga

Ranní jóga

Kurz probíhá vždy, když je pondělí 23. 9. - 25. 11. 2019 (07:00 - 08:00), 800Kč Začínáme zase 23.9.2019!

Ranní jóga zaměřena na probuzení těla a naladění příjemného pocitu do nového dne.
Kurzem vás provede Eva Hradílková.

Více info a přihlášky
lektorka

Eva Hradílková

eva@centrum-mandala.cz
736 432 734

lektorka jógy zdravého pohybu a vědomého dechu

„Lektorka Eva má velmi srozumitelný a vlídný a současně přitažlivý způsob výuky cviků, které tak snadno zvládne každý. Vytváří vstřícnou atmosféru, která i začátečníkům zatraktivní jógu jako takovou.“

Igor (52 let, krajinářský architekt)

Více o lektorovi

Máte ke kurzu dotaz?

eva@centrum-mandala.cz
736 432 734