Cesta mandaly (dopolední)

Přijďte se naučit rozumět sami sobě díky mandalám. Odpočinete si, zlepšíte si náladu a tím i svůj svět!

Kurz je akreditován pod MŠMT. Nechte si ho proplatit svým zaměstnavatelem jako další vzdělávání nebo z FKSP.

Pokud váháte, přečtěte si, jak to u nás chodí nebo přijďte nejprve ochutnat na dny otevřených dveří.

Kurz nabízí:

• seznámení se s mandalami
• nalezení způsobu jak pojmenovat a vyjádřit své pocity - využijeme techniku focusing
• dvouhodinové zastavení se, celkové zklidnění
• základy relaxace, které mohou vést i ke snažšímu otěhotnění
• klidné a bezpečné prostředí pro sebepoznávání, kde můžete ledoacos "dostat ze sebe"
• podporu skupiny (cca 10 lidí)
• inspiraci pro kreativní trávení volného času a využití mandal v běžném životě
• regeneraci pro lepší pracovní výkony a posílení schopnosti soustředit se
• nalezení vnitřního zdroje energie, klidu a rovnováhy
• práci s barvami, tvary a různými výtvarnými materiály
• pochopení toho, proč přemýšlíte nebo se cítíte právě tímto způsobem
• pomoc při převzetí odpovědnosti za svůj život
• prevenci proti syndromu vyhoření

Toto vše můžete získat také v on-line verzi kurzu.

Co potřebujete:

• dvě hodiny každý týden (pokud je nemáte, využijte on-line verzi kurzu a absolvujte kurz z pohodlí vašeho domova)
• chuť si hrát a tvořit, objevovat nové věci a experimentovat
• bačkory nebo teplé ponožky (jsou výhodou, ale lze si je i zapůjčit)
• oblíbené pastelky (nejsou podmínkou, matriál je zahrnut v ceně kurzu)