Mgr. Pavla Frňková u nás bohužel už nic nevede. Určitě si vyberete něco z aktuální nabídky.
Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.
Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.
Jak na stres v několika krocích v našem kurzu.
Stres je naším každodenním společníkem a v mnoha ohledech nám může dobře sloužit. Pokud je ale příliš častý nebo intenzivní, může mít negativní důsledky pro naše tělo i duši. V rámci workshopu budete seznámeni s tím, jak vzniká stres a jak jej lépe zvládat. Naučíte se několik relaxačních a dechových technik využitelných v průběhu běžného dne a také metody průběžného zvyšování odolnosti vůči stresu (resilience). Techniky, se kterými se na kurzu seznámíte, pak můžete využívat ve svém životě jako prevenci vzniku fyzických či psychických onemocnění, které bývají stresem způsobeny.
„Získáne informace. Líbily se mi techniky, ale i informace ve spojitosti,jak to v našem tele funguje,když prožíváme stres, na něco se soustředíme, informace o "otužování" a další.“
Lucie (26 let)
další ohlasy na kurzy
„Líbil se mi způsob, jakým paní lektorka setkání vedla. Dala prostor všem účastníkům se vyjádřit a poskytla nám užitečné rady a tipy, které můžeme využívat každý den.“
Simona (28 let, překladatelka)
další ohlasy na kurzy
„Pavla se mi jevila jako hodně racionální, ale i dostatečně citlivá. Nikdy jsem neodcházela s pocitem, že se mě něčím dotkla.“
Bára (33)
více o lektorovi
„Milý přístup, trpělivost, starostlivost, pozitivní energie, užitečné tipy a rady. “
Alena (studentka)
více o lektorovi
Termín po osobní domluvě, 500Kč Individuální konzultace.
Jak si plnit sny, nalézt cestu k jejich dosažení....
Kurzem vás provede Mgr. Pavla Frňková.
Více info a přihlášky
Chcete poradit jak se zbavit stresu? Máme pro vás hned 12 jednoduchých tipů.
