Vhodné pro každý věk
Určitě si u nás vyberete něco podobného. Pokud si nevíte rady, zavolejte mu 732 271 514.
Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.
Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.
Cvičení vhodné pro každý věk!
Obsahem hodiny je protažení zkrácených svalů, posílení ochablých svalů, uvolnění svalů a relaxace celého těla. Cvičení zvládne každý, probíhá v mírném tempu. Každý cvičí dle svých možností a schopností, důležité je zdravotní hledisko.
Součástí lekce je hudební doprovod, který vytváří příjemnou duševní pohodu v komorním prostředí našeho Centra.
Na konci hodiny budete protažené, zpevněné, srovnané, uvolněné, usměvavé, odpočaté, zároveň příjemně unavené, zkrátka budete se cítit dobře a budete i dobře vypadat.
Lekcí vás provede naše zkušená lektorka, která se pohybem v různých formách zabývá už od dětství. Jednoduše žije pohybem, který ve velké míře pomáhá zdraví těla i ducha.
Přijďte to vyzkoušet! Můžete platit i po jednotlivých lekcích.
Kliknutím na obrázek videa spustíte YouTube a jeho cookies.
„Chodím cvičit pro své zdraví a oceňuji cvičitelku, která je pro mě perfektní.“
Eva
další ohlasy na kurzy
„Cvičení se mi moc líbilo. Měla jsem opravdu dobrý pocit protažení celého těla!“
Jarmila Dočekalová
další ohlasy na kurzy
„Cvičitelka je výborná. Dělám to pro své zdraví, cítím se skvěle pohyblivá.“
Alena (50 let)
více o lektorovi
„Centrum Mandala má pro mě dobrou polohu. Paní cvičitelka je vždy perfektně připravená a má plno energie - což jí můžeme závidět.“
Iva (59 let)
více o lektorovi
Pátek 26. 4. 2024 (10:00 - 11:15), 1000Kč Novinka v Centru
Technika TRE je zaměřena na uvolnění napětí a stresu pomocí fyziologického třesu těla.
Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.
Pondělí 29. 4. 2024 (14:30 - 15:45), 400Kč Novinka v Centru
Technika TRE je zaměřena na uvolnění napětí a stresu pomocí fyziologického třesu těla.
Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.
Více info a přihlášky
Pondělí 29. 4. 2024 (14:30 - 16:00), 1000Kč Novinka v Centru
Technika TRE je zaměřena na uvolnění napětí a stresu pomocí fyziologického třesu těla.
Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.
Více info a přihlášky
ilona@centrum-mandala.cz 732 271 514
Nabízím cvičení pro ženy bez věkového omezení, zaměřené na procvičení celého těla, takzvaně od hlavy až k patě, v každé lekci.
„Cvičitelka je výborná. Dělám to pro své zdraví, cítím se skvěle pohyblivá.“
Alena (50 let)
Více o lektorovi
