Pohybová meditace
Nechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.
Dejte mi vědětPřihlášení je platné po zaplacení kurzovného.
Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.
Bzučící (broukací) meditace – Nadabrahma Meditation – je léčivou meditací přinášející nádherný pocit harmonie.
Podobně jako další meditační techniky i tato vede ke snížení hladiny stresu. Využívá lidský hlas pro tvorbu bzučícího zvuku a jednoduché pohyby rukou. Celá meditace se provádí vsedě.
Zvu vás k 21 dnům, kdy budeme tuto meditaci pravidelně opakovat. Proč 21 dní? Za tuto dobu můžete prozkoumat techniku i své nitro mnohem hlouběji. Zároveň během 21 dní si můžeme osvojit nové návyky, náš mozek se přeladí, zdravotní i psychické účinky se prohloubí.
Není třeba mít předešlé zkušenosti s meditacemi.
Meditace budou probíhat v soukromé facebookové skupině: https://www.facebook.com/groups/258391345704169
„Celý průběh kurzu je vždy perfektně připravený. Po kurzu se cítím skvěle. Líbí se mi profesionální a zároveň velice lidský přístup lektorky.“
Hana Š.
více o lektorovi
„Víc se teď soustředím na sebe… asi mi došlo, že abych mohla s někým být, musím se naučit být hlavně sama se sebou spokojená, a pak až můžu být spokojená s někým. Víc dýchám. Začala jsem být otevřenější ve svých pocitech.“
Lucie (42 let, v invalidním důchodu)
více o lektoroviNechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.
Dejte mi vědětPátek 26. 4. 2024 (10:00 - 11:15), 1000Kč Novinka v Centru
Technika TRE je zaměřena na uvolnění napětí a stresu pomocí fyziologického třesu těla.
Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.
Pondělí 29. 4. 2024 (14:30 - 15:45), 400Kč Novinka v Centru
Technika TRE je zaměřena na uvolnění napětí a stresu pomocí fyziologického třesu těla.
Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.
Více info a přihláškyPondělí 29. 4. 2024 (14:30 - 16:00), 1000Kč Novinka v Centru
Technika TRE je zaměřena na uvolnění napětí a stresu pomocí fyziologického třesu těla.
Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.
Více info a přihláškyromana@centrum-mandala.cz 602 967 407 – prosím, pište SMS
Tanec jako medicína – tanečně-pohybová terapie, meditace
„Víc se teď soustředím na sebe… asi mi došlo, že abych mohla s někým být, musím se naučit být hlavně sama se sebou spokojená, a pak až můžu být spokojená s někým. Víc dýchám. Začala jsem být otevřenější ve svých pocitech.“
Lucie (42 let, v invalidním důchodu)
Více o lektorovi