Mandala je pravidelný kruhový obrazec, který usnadňuje zklidnění a pomáhá k navázání kontaktu se sebou sama. Do psychoterapie tento přístup přinesl C. G. Jung. Později práci s mandalou integrovala arteterapie, která nabídla i možnost další práce s ní, jak dokazuje např. kapitola v knize Základy arteterapie (Šikcová-Fabrici, 2002).
Číst dál
Pískovou mandalu nebo originální ozdobičky na stromeček uděláte jednoduchou metodou tvoření mandal pro děti i dospělé.
Číst dál
Mandala je prostředkem pro relaxaci, meditaci nebo sebepoznání, ale může se stát také dekorací nebo pomůckou pro rozvoj jemné motoriky, kreativity či představivosti.
Číst dál
Pro ty, co vlastní počítač, nabízíme možnost, tvoření mandal v programu Sumo Paint 5.0.4. Zde najdete návod jak na to i s ukázkami.
Číst dál
Papírové sáčky od čaje nemusí hned skončit v koši. Tvořte z nich hvězdičky, přáníčka, mandaly nebo neodolatelné obrazy technikou tea bag folding. Dáme vám návod.
Číst dál
Nevyhazujte kalíšky od čajových svíček a vytvořte si z nich jedinečnou zimní dekoraci
Číst dál
Nabízíme mandaly a antistresové omalovánky ke stažení a vymalování. Relaxujte a výsledek s námi sdílejte!
Číst dálVšichni už ji každý měsíc dostávají e-mailem. Jste poslední kdo ne?
Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.
