Ranní jóga

11 setkání, max. 8 lidí, 800Kč

Aktuální termín

pondělí 18. 9. - 18. 12. 2017 (07:00 - 08:00) — 5 volných míst

Kurz probíhá v Centrum Mandala — mapa

Kurz je možné koupit také jako dárek pro vaše blízké.
Pokud nemáte kam dát své děti, využijte naší spolupráce s agenturou Fyla.

Přihlašte se jako náhradník do kurzu Ranní jóga

Přihlásit se jako náhradník
Pošleme vám bližší informace
Pro nenadálé změny
Pro upřesnění (např. termínu)
Chci pravidelné info o akcích v Brně

Přihlášky můžete také zaslat e-mailem Zuzaně Řezáčové Lukáškové (info@centrum-mandala.cz). V emailu uveďte kurz o který máte zájem, své jméno a kontakt na Vás. Pokud přihlašujete více osob, uveďte jména a kontakty na všechny přihlašované. Obchodní podmínky & ochrana osobních údajů.

Přihlašte se již dnes do kurzu Ranní jóga

Pošleme vám bližší informace

Pro nenadálé změny

Pro upřesnění (např. termínu)

Chci pravidelné info o akcích v Brně

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného. Do zprávy pro příjemce platby uveďte své jméno.

Přihlášky můžete také zaslat e-mailem Zuzaně Řezáčové Lukáškové (info@centrum-mandala.cz). V emailu uveďte kurz o který máte zájem, své jméno a kontakt na Vás. Pokud přihlašujete více osob, uveďte jména a kontakty na všechny přihlašované. Obchodní podmínky & ochrana osobních údajů.

Kapacita kurzů je omezena, přihlašte se raději již dnes!

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Ranní jóga

Pošleme vám bližší informace
Pro nenadálé změny
Pro upřesnění (např. termínu)
Chci pravidelné info o akcích v Brně

Přihlášky můžete také zaslat e-mailem Zuzaně Řezáčové Lukáškové (info@centrum-mandala.cz). V emailu uveďte kurz o který máte zájem, své jméno a kontakt na Vás. Pokud přihlašujete více osob, uveďte jména a kontakty na všechny přihlašované. Obchodní podmínky & ochrana osobních údajů.

Kupte dárkový poukaz pro kurz Ranní jóga ještě dnes!

Pošleme vám bližší informace

Pro nenadálé změny
Co chcete napsat na dárkový poukaz?
Pro upřesnění (např. termínu).

Dárkový poukaz Vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného. Do zprávy pro příjemce platby uveďte své jméno.

Žádost o vystavení poukazu můžete také zaslat e-mailem Zuzaně Řezáčové Lukáškové (info@centrum-mandala.cz). V emailu uveďte kurz o který máte zájem, jméno obdarovaného a kontakt na Vás. Vyplněním formuláře souhlasíte s Obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů.

Kapacita kurzů je omezena, kupte poukaz raději již dnes!

Napište si o termín na program Ranní jóga

Pro vaši rezervaci na jméno:-)

Pošleme vám bližší informace

Pro nenadálé změny

Chci pravidelné info o akcích v Brně

Proč mě to má zajímat?

  • naučíme se správnému držení těla při provádění cviků
  • protáhneme a posílíme břišní, zádové svaly a svaly pánevního dna
  • zlepšíme si pohyblivost páteře a kloubů
  • rozvoj dechu
  • relaxace těla
  • zlepšení celkového zdravotního stavu

Pro koho to je?

  • pro dospělé bez rozdílu věku
  • pro všechny, kteří si chtějí zacvičit a uvolnit se

Jóga s uvědoměním si našeho těla a vědomého dechu

Věnujeme se správnému držení těla, uvolnění zad, zpevnění středu těla a rozvoji dechu. Jóga je vhodná pro všechny věkové kategorie. Nemusíte se bát, ani když budete cvičit jógu poprvé.

V hodinách provádíme nenáročné spíše pomalejší protažení, uvolnění, posílení a relaxaci vycházející z hathajógy. Hathajóga je souhrn fyzických, dechových a očistných technik, které vedou k celkovému pročištění organismu, s cílem nastolení jednoty těla a duše. My v kurzu provádíme především fyzické a dechové cvičení, s cílem uvědomění si jednotlivých částí našeho těla a vědomého dechu.

Pokud si chcete zacvičit a uvolnit se, přijďte si to vyzkoušet, jste vítaní, stačí se jen rozhodnout.

Možnost zkušební lekce 90,- Kč/hod

 

Fotky z akce

joga
joga 1
joga 2
holčička

„Nejvíc oceňuji cviky, které pomáhají proti bolení zad a na posílení břicha. Také dupání do hudby mě vždycky uvolní. “

Kristina (studentka)
holčička

„Cvičení je dobře načasováno. Hned časně ráno v pondělí vstát a pohybem tak zahájit týden. Cvičení je velmi vhodně rozvrženo tak, aby se rovnoměrně rozcvičilo celé tělo. “

Igor (krajinářský architekt)
holčička

„Lektorka Eva má velmi srozumitelný a vlídný a současně přitažlivý způsob výuky cviků, které tak snadno zvládne každý. Vytváří vstřícnou atmosféru, která i začátečníkům zatraktivní jógu jako takovou.“

Igor (52 let, krajinářský architekt)
holčička

„Eva je profesionál - ví, vysvětlí, poradí, zodpoví všechny otázky, ale zároveň je také velmi přátelská a příjemná. “

Kristina (24 let, studentka)

Aktuální termín

pondělí 18. 9. - 18. 12. 2017 (07:00 - 08:00) — 5 volných míst

Kurz probíhá v Centrum Mandala — mapa

Podobné a související kurzy

Vaším lektorem je...

Eva Hradílková

lektorka jógy zdravého pohybu a vědomého dechu

Kontakt:

736 432 734
eva@centrum-mandala.cz

Zaručujeme kvalitu!

+ 10 let zkušeností

+ 500 spokojených klientů

přečtětě si více o tom,

proč nás zvolit

Víte o někom, koho by mohla akce zajímat?

Dejte mu vědět!