Miroslav Sedlák

TRE metoda - cvičení pro uvolnění napětí, stresu a bolesti v těle.

733 360 100 — www.mireksedlak.cz

Co všechno dělám

  • lektor TRE
  • zkušený ajťák
  • táta dvou dětí

Moje kvalifikace

  • certifikace pro lektorování TRE metody
  • certifikát k metodě Oxygen Advantage pro práci s dechem
Jsem bývalý ajťák, který otočil svůj život o 180 stupňů. Jako lektor TRE vám nabízím možnost na vlastní kůži zažít, jaké to je, když se vám tělo začne doslova "třást". Technika TRE, kterou vás provedu, cílí na svalové i psychické uvolnění od akutního i dlouhodobého stresu. Minimalizuje, u někoho dokonce i odbourává, chronickou svalovou bolest v různých částech těla (menstruační bolesti, bolesti zad ...).
 

Co se o našem lektorovi povídá

„Kurz se mi moc líbil, naučila jsem se metodu, která je rychlá a která opravdu funguje. Všimla jsem si, že spím líp a mám ještě víc energie. Všimla jsem si také, že jemněji reaguji na stresové situace.“

Monika (Home-office)

další ohlasy na centrum

„Nejefektivnější relaxační metoda, co jsem kdy zkoušel. Větší relax, než po Neurolu. Drasticky se mi zlepšil spánek.“

Jan (Profesionální fitness trenér a výživový kouč)

další ohlasy na centrum

Zde se můžete s tímto lektorem aktuálně potkat

Relax pomocí techniky TRE® - skupinová lekce

Pátek 29. 9. 2023 (15:00 - 16:15), 200Kč Novinka v Centru

TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.

Více info a přihlášky

Relax pomocí techniky TRE® - skupinová lekce

Pátek 29. 9. 2023 (16:45 - 17:45), 200Kč Novinka v Centru

TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.

Více info a přihlášky

Relax pomocí techniky TRE® - skupinová lekce

Pátek 6. 10. 2023 (15:45 - 17:00), 200Kč Novinka v Centru

TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.

Více info a přihlášky

Relax pomocí techniky TRE® - skupinová lekce

Pátek 6. 10. 2023 (17:00 - 18:15), 200Kč Novinka v Centru

TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.

Více info a přihlášky