Miroslav Sedlák

Co všechno dělám

lektor TRE
zkušený ajťák
táta dvou dětí

Moje kvalifikace

certifikace pro lektorování TRE metody
certifikát k metodě Oxygen Advantage pro práci s dechem

Jsem bývalý ajťák, který otočil svůj život o 180 stupňů. Jako lektor TRE vám nabízím možnost na vlastní kůži zažít, jaké to je, když se vám tělo začne doslova "třást". Technika TRE, kterou vás provedu, cílí na svalové i psychické uvolnění od akutního i dlouhodobého stresu. Minimalizuje, u někoho dokonce i odbourává, chronickou svalovou bolest v různých částech těla (menstruační bolesti, bolesti zad ...).

Co se o našem lektorovi povídá

„Nejefektivnější relaxační metoda, co jsem kdy zkoušel. Větší relax, než po Neurolu. Drasticky se mi zlepšil spánek.“

Jan (Profesionální fitness trenér a výživový kouč)

další ohlasy na centrum

„Kurz se mi moc líbil, naučila jsem se metodu, která je rychlá a která opravdu funguje. Všimla jsem si, že spím líp a mám ještě víc energie. Všimla jsem si také, že jemněji reaguji na stresové situace.“

Monika (Home-office)

další ohlasy na centrum

Zde se můžete s tímto lektorem aktuálně potkat

Psychohygiena pomocí techniky TRE®

Akce probíhá v termínu 15. 5. až 25. 4. 2024, 1500Kč Novinka v Centru

TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.

Více info a přihlášky