Miroslav Sedlák

TRE metoda - cvičení pro uvolnění napětí, stresu a bolesti v těle.

733 360 100 — www.mireksedlak.cz

medaile

Co všechno dělám

  • lektor TRE
  • zkušený ajťák
  • táta dvou dětí

Moje kvalifikace

  • certifikace pro lektorování TRE metody
  • certifikát k metodě Oxygen Advantage pro práci s dechem

TRE ve třech minutách...

TRE ve třech minutách...

Kliknutím na obrázek videa spustíte YouTube a jeho cookies.

Jsem bývalý ajťák, který otočil svůj život o 180 stupňů. Jako lektor TRE vám nabízím možnost na vlastní kůži zažít, jaké to je, když se vám tělo začne doslova "třást". Technika TRE, kterou vás provedu, cílí na svalové i psychické uvolnění od akutního i dlouhodobého stresu. Minimalizuje, u někoho dokonce i odbourává, chronickou svalovou bolest v různých částech těla (menstruační bolesti, bolesti zad ...).
 

Co se o našem lektorovi povídá

„Nejefektivnější relaxační metoda, co jsem kdy zkoušel. Větší relax, než po Neurolu. Drasticky se mi zlepšil spánek.“

Jan (Profesionální fitness trenér a výživový kouč)

další ohlasy na centrum

„Kurz se mi moc líbil, naučila jsem se metodu, která je rychlá a která opravdu funguje. Všimla jsem si, že spím líp a mám ještě víc energie. Všimla jsem si také, že jemněji reaguji na stresové situace.“

Monika (Home-office)

další ohlasy na centrum

Zde se můžete s tímto lektorem aktuálně potkat

Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE® - skupinová lekce

Pátek 5. 7. 2024 (17:30 - 18:45), 400Kč Novinka v Centru

Změňte život s TRE® – (r)evoluční metodou, využívající přirozený třes pro účinné uvolnění napětí. Zlepšete spánek, regenerujte po sportu, eliminujte stres, traumata, a zmírněte příznaky ADHD, bolesti svalů a zad. Vyzkoušejte TRE® a prožijte hlubokou relaxaci.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.

Více info a přihlášky

Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE® - Individuální

Pondělí 8. 7. 2024 (14:30 - 15:45), 1000Kč Novinka v Centru

Změňte život s TRE® – (r)evoluční metodou, využívající přirozený třes pro účinné uvolnění napětí. Zlepšete spánek, regenerujte po sportu, eliminujte stres, traumata, a zmírněte příznaky ADHD, bolesti svalů a zad. Vyzkoušejte TRE® a prožijte hlubokou relaxaci.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.

Více info a přihlášky

Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE® - skupinová lekce

Pondělí 8. 7. 2024 (16:00 - 17:15), 400Kč Novinka v Centru

Změňte život s TRE® – (r)evoluční metodou, využívající přirozený třes pro účinné uvolnění napětí. Zlepšete spánek, regenerujte po sportu, eliminujte stres, traumata, a zmírněte příznaky ADHD, bolesti svalů a zad. Vyzkoušejte TRE® a prožijte hlubokou relaxaci.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.

Více info a přihlášky

Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE® - skupinová lekce

Pátek 19. 7. 2024 (17:30 - 18:15), 400Kč Novinka v Centru

Změňte život s TRE® – (r)evoluční metodou, využívající přirozený třes pro účinné uvolnění napětí. Zlepšete spánek, regenerujte po sportu, eliminujte stres, traumata, a zmírněte příznaky ADHD, bolesti svalů a zad. Vyzkoušejte TRE® a prožijte hlubokou relaxaci.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.

Více info a přihlášky

Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE® - Individuální

Pondělí 22. 7. 2024 (14:30 - 15:45), 1000Kč Novinka v Centru

Změňte život s TRE® – (r)evoluční metodou, využívající přirozený třes pro účinné uvolnění napětí. Zlepšete spánek, regenerujte po sportu, eliminujte stres, traumata, a zmírněte příznaky ADHD, bolesti svalů a zad. Vyzkoušejte TRE® a prožijte hlubokou relaxaci.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.

Více info a přihlášky

Články na našem blogu