Centrum Mandala - tvoříme harmonii
Mandala

Kreativně proti stresu = Enkaustika

Autor: , zveřejněno 16. 3. 2017

Říká se, že život je změna a změna je život. Ta bývá často doprovázena stresovými situacemi. Výsledkem toho pak mohou být různé neduhy na těle či na duši. Také s tím bojujete? Vezměte do ruky žehličku, vosky a ponořte se do tvoření.

Dnešní doba přináší kromě velkého tlaku spoustu možností, jak se stresem zatočit. Pro někoho  je to pravé skryto v pohodlí domova při četbě, pro jiného zase přinese uvolnění setkávání s přáteli. Další možností je aktivní, kreativní tvorba. Ať je to tak nebo tak, vždy je výsledkem a odměnou pozitivní pocit – uvolnění.

Tvořím, tvoříš, tvoříme

Pokud vás oslovuje výtvarné tvoření, možná máte zkušenosti s mandalami, které blahodárně působí proti stresu. V tvorbě můžeme jít ještě dále a dotknout se například prastaré techniky antického původu. Techniky, která nejenže pomáhá odbourat stres, ale také dokáže člověku nabídnout porozumění svému já, utřídění myšlenek a nebo relaxaci. Zmiňovaná technika má své jméno, je jím enkaustika.

Enkaustika je činnost, při které, za pomocí horkého vosku a práce s ním, vznikají různá abstraktní díla, krajinky, zátiší aj. K základní výbavě patří malá enkaustická žehlička, speciální vosky a enkaustický papír. Pokud se necháte pohltit, jsou vám k dispozici i další pomůcky, třeba enkaustické pero nebo nahřívací deska a horkovzdušná pistole.

Jak na to?

Na začátek vám ale postačí malá speciální žehlička, na kterou nanášíte vosky s velkým podílem včelího vosku a roztíráte je na nesavý povrch. Nemusíte mít valné mínění o svých výtvarných schopnostech. I tak budete nakonec mile překvapení, jak jednoduše a rychle vytvoříte něco krásného. A odměnou vám bude nejen pěkný  obrázek, ale hlavně čistá mysl, protože právě při enkaustice se ponoříte hluboko do procesu tvorby a zapomenete na starosti kolem.

První pokus

Pokud chcete nejprve zjistit, jestli vás malování touto metodou chytne za srdce, neutrácejte peníze za drahé vybavení a navštivte kurz enkaustiky. Tam si vyzkoušíte samotnou techniku i všechny pomůcky a poté se můžete vydat za neopakovatelnými barevnými zážitky, plné pozitivní energie a uvolnění.

Co na to říkáte, máte chuť zkusit něco nového?

Hanka Formánková

Arteterapeutka, psycholožka a lektorka výtvarných kurzů pracující se skupinami i s jednotlivci.

Další články autora

Získejte vždy aktuální informace o akcích

ať už vám nikdy nic neunikne!

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

Podobné články

mandala na plátně

Za vším hledej mandalu

Určitě jste si všimli módní vlny tzv. antistresových omalovánek pro dospělé. Nevyhnula se ani mně.

Nepříjemné pocity jsou dar

Setkávám se s reakcí, že Metoda RUŠ je lidem velmi sympatická, ale že neví, co by řešili...

Mandala dětem

Tvoříme spolu a pomáháme

Projekt Mandala dětem snad už ani netřeba představovat. Za tu dobu, co tu s námi je (již 7 let), si získal mnoho fanoušků a podpory. Rok od roku váš zájem o kreslení mandal pro dobrou věc narůstá a my jsme vám všem za to opravdu moc vděční.