Podzimní mandala

Autor: Zuzana Řezáčová Lukášková, zveřejněno 26. 10. 2015

Využijte krásného podzimního počasí k tvoření přírodních mandal. Dáme vám pár tipů jak na to.

Budete potřebovat:
  • barevné podzimní listí
  • kaštany, šípky, žaludy
  • kamínky a další přírodní materiál

Jak postupovat:

1. Příprava materiálu

Tím nejdůležitějším krokem pro podzimní přírodní tvoření je sběr a příprava materiálu. Bohužel budeme trochu závislí na počasí. Pokud vysvitne sluníčko, neváhejte a vyražte do parku, do lesa, na zahradu a sbírejte všechno barevné, zajímavé, podzimní... 

2. Skládání

Hned co budete mít materiál v košíku nebo v tašce, nastává ten správný okamžik pro volbu prostoru. Za bezvětří lze mandalu skládat prakticky kdekoliv. Pokud fouká vítr, najděte si místo v závětří a z pokladů, které jste nasbírali, začněte pomalu skládat mandalu od jejího středu. Skládejte soustředné kruhy nebo i jednoduché obrazce. Nechte se unášet barvami podzimu a užijte si tvoření v přírodě.

3. Odevzdání

Podzimní mandala je v pravém slova smyslu pomíjivou mandalou. Pokud chcete, můžete se s ní chvíli potěšit a pak ji opustit a zanechat přírodním živlům, nebo ji můžete roztančit, rozfoukat nebo třeba smést do řeky. Berte to jako trénink vyrovnání se s konečností a pomíjivostí našeho světa:-)

Zapojte se do projektu Mandala dětem

Autor článku

Zuzana Řezáčová Lukášková

Arteterapeutka, která jako jediná v ČR pracuje s mandalovým diagnostickým testem.

Podobné články

Malování mandal

Mandaly, co mění životy

Když před lety paní Jana poprvé slyšela o projektu Mandala dětem, nevěděla, co od toho očekávat. Její kamarádka ji přemluvila, aby se přidala k malování mandal, což mělo být jen jednoduché tvoření pro zábavu. Jana si říkala, že to bude něco, co jí umožní na chvíli zapomenout na pracovní stres a vypnout.

Číst dál
nové bydlení

Cesta k samostatnosti

Společně jsme podpořili Kristýnu, která po odchodu z dětského domova překonala překážky a díky podpoře si začala budovat vlastní domov a kariéru.

Číst dál