Centrum Mandala - tvoříme harmonii
Mandala

Význam květnových mandal

Autor: , zveřejněno 4. 5. 2017

Květen nebo-li máj je měsícem lásky. Jeho příchod slavili naši předci pálením ohňů, kterými oslavovali znovu se rodící plodnost a vracející se sílu slunce. Pletli vrbové věnce, vítali světlou polovinu roku a radovali se ze života. Jaká témata můžeme v květnu zpracovat my?

Podle velkého kruhu mandaly je pátá část kruhu/roku spojená s tématy osobních hranic, s potřebou naučit se rozlišovat podstatné od nepodstatného, se zaměřeností na cíl a s rituály. Ačkoliv se to na první pohled možná nezdá, všechno to souvisí s našimi vztahy a tedy s láskou.

Co udělat pro harmonizaci vztahů

1. Najděte své osobní hranice

Zjistěte, kde jsou vaše osobní limity a pracujte s nimi. Posouvejte je, ale také si je hlídejte a nebojte se naučit říkat ne. Ve vztahu není snad nic důležitějšího. Výbornou inspirací vám může být film 50 odstínů šedi. Ačkoliv se to může zdát absurdní, není od věci si i ve vztahu určit pravidla hry, naučit se používat stopku a stát si za svým.  

2. Vytvořte si se svým partnerem společné rituály

Je jedno jestli to bude přivítání po příchodu z práce, společné usínání, sdílení jak vypadal váš den nebo cokoliv jiného. Mně se nejvíc osvědčily pravidelné společné večery, kdy máme pozornost jen jeden pro druhého. A pokud zrovna nejste ve vztahu, vytvořte si rituál sami se sebou.

3. Nebojte se postavit sami za sebe

Zjistěte, co chcete, co potřebujete a kam ve svém životě jdete. Pokud nemáte cíl, je těžké něčeho dosáhnout, necítit se ztraceně a vážit si sebe sama. Může se vám pak zdát, že se točíte na jednom místě a ne a ne se hnout z místa.

Vezměte si na pomoc mandalu

Když se podíváte na květnové mandaly, můžete si všimnout, že vypadají jako terče. Je to řada soustředných kruhů, prvků uspořádaných do soustředných kruhů a špičatých tvarů směřujících do středu mandaly. Během práce s nimi si položte otázku „co je mým cílem?“ Malujte od obvodu do středu a najděte sebe sama nebo se vydejte ze středu mandaly ven a najděte své hranice. 

Zuzana Řezáčová Lukášková

Arteterapeutka, která jako jediná v ČR pracuje s mandalovým diagnostickým testem.

Další články autora

Získejte vždy aktuální informace o akcích

ať už vám nikdy nic neunikne!

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

Podobné články

Jak na úspěšnou terapii

Způsobů, jak se vypořádat s různými životními bloky, trápením či problematickými emocemi, je spousta – od konvenčních psychoterapií až po alternativní směry.

korálková mandala

Jak na korálkovou mandalu

Vytvořte si originální mandalový náhrdelník nebo neodolatelnou mandalovou vánoční hvězdu na stromeček. Budete vám k tomu stačit pár drátků, korálků a trochu trpělivosti.

Mandala

Slavte s námi!

Výročí, to je datum, kdy se ve vašem životě stala významná událost. Váže se k němu mnoho vzpomínek a zážitků. A jedním z životních milníků může být i den, kdy jste začali kreslit mandaly.