Cvičení - osobní význam barev

Autor: Zuzana Řezáčová Lukášková, zveřejněno 28. 8. 2016

Barvy jsou všude okolo nás a hodně o nás prozradí. Poznejte význam svých barev.

Pffaf ve své knize radí: „Rozhlížejte se jednou vědomě po celý všední den po barvách, s nimiž se setkáváte a uvědomte si, jaký mají význam.“

Význam barev vždy obsahuje jak pozitivní, tak negativní aspekty. Podobné cvičení lze udělat i s barevnými papíry.

Meditativní cvičení

Nabízíme krátké meditativní cvičení na zjištění významu barev

„Pohodlně se posaď. Tak jak jsi si zavři oči, uvědom si dotek s podložkou, se židlí a ještě si můžeš celé to sezení upravit, aby bylo opravdu pohodlné a příjemné. Uvědom si, jak máš nohy, ruce, hlavu, svým vnitřním zrakem si prohlédni ještě jednou celou svou sedící postavu a před svým vnitřním zrakem si představ barvu žlutou / oranžovou / červenou / modrou / fialovou... a počkej jaký se v těle objeví pocit a co tě k ní napadne. Vše si zaznamenej.“

Jaké významy mají barvy pro ostatní si můžete přečíst v našem článku o barvách.

Chci odhalit význam barev ve své mandale

Autor článku

zelená mandala medaile

Zuzana Řezáčová Lukášková

Arteterapeutka, která jako jediná v ČR pracuje s mandalovým diagnostickým testem.

Podobné články

Cesta je cíl

Jak dosáhnout svého cíle aneb realizuj své sny

Také si myslíte, že je vždy potřeba mít peníze k realizaci svých snů, nebo věříte, že je to možné i bez peněz?

Číst dál
Cyklická žena

Cykličnost v běžném životě

Většinu z nás v útlém věku neučili přirozenou úctu ani k přírodním cyklům ani k cyklu ženskému. Já sama jsem ještě před pár lety vnímala svůj cyklus jako dvoufázový – nepříjemné krvácení a to mezi tím...

Číst dál