Centrum Mandala pořádá akci Čchi kung pro ženy

Aktuální termín

Úterý 15. 10. (18:30) až úterý 17. 12. 2019 (19:45) 11 volných míst

Kurz probíhá v Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

Chci se přihlásit

Nehodí se vám termín? Dáme vám vědět o dalším.
Kurz je možné koupit také jako dárek pro vaše blízké.

Přihlašte se jako náhradník do kurzu Čchi kung pro ženy

Přihlašte se již dnes do kurzu Čchi kung pro ženy

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Čchi kung pro ženy

Darujte poukaz na kurz Čchi kung pro ženy

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Proč mě to má zajímat?

cvičení odstraňuje stres, posiluje fyzickou kondici a uvolňuje napětí
nabije novou energií a pomůže pracovat s únavou
pomůže jít životem dál s větší lehkostí

Pro koho to je?

pro ženy, které se chtějí naučit odpočívat a zpomalit životní tempo
pro ženy, které rády zkouší něco nového

Ať už máte RS, bolí Vás záda, trpíte vyhořením z práce, vítám Vás v tomto kurzu!

Není nic lepšího na zachování a procvičení pohybové paměti. Během samotné sestavy tai chi čchi kungu se zklidníte, odpočinete si a naberete ztracené síly. V mnoha ohledech si můžete zlepšit rovnováhu a stabilizaci těla.

Součástí cvičení je i krátká rozcvička, automasáž a další prvky čchi kungu. Nic těžkého, nemusíte se bát. Zvládne to opravdu každý. Celé cvičení koncipuji podle individuálních potřeb žen, které kurz navštíví. Cvičení je možné kompletně odcvičit i v sedě. Cvičení nově doplňuji i o prvky, které zpevní pánevní dno, protáhnou končetiny (prevence spazmů) a zlepší celkovou koordinaci těla.