Centrum Mandala - tvoříme harmonii
Mandala

Cvičení pro ženy

vhodné pro každý věk

Vhodné pro každý věk

13 hodin, max. 9 lidí, 780Kč

Vyberte si termín, který se vám hodí:

Kurz probíhá v Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

Přihlašte se jako náhradník do kurzu Cvičení pro ženy

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlašte se již dnes do kurzu Cvičení pro ženy

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Cvičení pro ženy

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Darujte poukaz na kurz Cvičení pro ženy

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Proč mě to má zajímat?

  • posílíme tělo i ducha
  • procvičíme celé tělo od hlavy až k patě
  • zaměříme se na protažení zkrácených svalů, posílení svalů ochablých, uvolnění svalů a relaxaci celého těla
  • najdeme radost z pohybu

Pro koho to je?

  • pro učitelky
  • pro ženy každého věku - bez věkového omezení
  • pro maminky na mateřské
  • pro důchodkyně

Cvičení vhodné pro každý věk!

Obsahem hodiny je protažení zkrácených svalů, posílení ochablých svalů, uvolnění svalů a relaxace celého těla. Cvičení zvládne každý, probíhá v mírném tempu. Každý cvičí dle svých možností a schopností, důležité je zdravotní hledisko.

Součástí lekce je hudební doprovod, který vytváří příjemnou duševní pohodu v komorním prostředí našeho Centra.

Na konci hodiny budete protažené, zpevněné, srovnané, uvolněné, usměvavé, odpočaté, zároveň příjemně unavené, zkrátka budete se cítit dobře a budete i dobře vypadat.

Lekcí vás provede naše zkušená lektorka, která se pohybem v různých formách zabývá už od dětství. Jednoduše žije pohybem, který ve velké míře pomáhá zdraví těla i ducha.

Přijďte to vyzkoušet! Můžete platit i po jednotlivých lekcích.

Fotky z akce

Řekli o kurzu

holčička

„Cvičení pro ženy v mandale mi přináší radost z pohybu, dobrý pocit, volnost a pocit lepšího já. Cvičím pro zdraví. Bezva cvičitelka.“

Hanka

další ohlasy na kurzy

holčička

„Cvičitelka je výborná. Dělám to pro své zdraví, cítím se skvěle pohyblivá.“

Alena

další ohlasy na kurzy

Podobné a související akce

Harmonizace čaker - energetická centra

Akce probíhá v termínu Sobota 18. 1. (10:00) až neděle 19. 1. 2020 (16:00), 1800Kč Volná místa

Přijďte poznat vlastní fyzickou, emoční, mentální a duchovní rovinu těla!
Kurzem vás provede Ing. Janka Kosecová, Ph.D..

Více info a přihlášky

Meditace všímavosti a životní hodnoty

Čtvrtek 23. 1. 2020 (17:00 - 19:00), 450Kč Volná místa

Přijďte si uvědomit, co je pro Vás nejcennější a najít vnitřní rovnováhu!
Kurzem vás provede Ing. Janka Kosecová, Ph.D..

Více info a přihlášky

Enkaustika 2

Pátek 24. 1. 2020 (16:30 - 19:30), 950Kč relaxační malování horkým voskem

Na kurzu enkaustika pro mírně pokročilé postoupíme dál v kreativní a relaxační tvorbě horkým voskem.
Kurzem vás provede Hanka Formánková.

Více info a přihlášky
cvičení žen

Ilona Kopecká

ilona@centrum-mandala.cz
732 271 514

Nabízím cvičení pro ženy bez věkového omezení, zaměřené na procvičení celého těla, takzvaně od hlavy až k patě, v každé lekci

Máte ke kurzu dotaz?

ilona@centrum-mandala.cz
732 271 514