Autor: Zuzana Řezáčová Lukášková, Externí autor: Tereza Krčková, zveřejněno 13. 10. 2025
Na první pohled to může znít nevinně. Pár žen si sedne do kruhu, uvaří si čaj a sdílí ze srdce. Jenže ouha. Tam se drbat nebude. A právě proto je lepší se mu vyhnout. Proč?
Pokud čekáte klepy a pomluvy, budete zklamané. Neřeší se sousedé, kolegové ani nová kabelka. V ženském kruhu se totiž mluví o vás. A to může být mnohem náročnější než probírat život někoho jiného nebo co budete vařit k večeři.
Na Instagramu a Facebooku to vypadá, že všichni ostatní žijí perfektní život. V kruhu ale uslyšíte příběhy, které vám tuhle iluzi vezmou. A možná pochopíte, že nejste jediná, kdo občas tápe. Zjistíte, že vaše potíže nejsou jedinečné. Zjistíte, že i ostatní ženy řeší podobné věci. A že vlastně… nejste zas tak výjimečná.
V běžném životě se na „Jak se máš?“ odpovídá krátce a slušně: „Dobře.“ V ženském kruhu ale tahle otázka míří hlouběji. A vy můžete zjistit, že se vlastně vůbec dobře nemáte. Budete konfrontovaná se svými pocity a to nemusí být vždy příjemné.
Doma je vždycky co dělat. Plný dřez nádobí, pračka prádla nebo podlaha co potřebuje umýt. V kruhu ale musíte zastavit. Není kam odběhnout. Možná v sobě nosíte něco, co jste dlouho odkládala. Smutek, zranění, stud, pocit vinny, nevyřčený hněv. Možná se začne loupat vaše tvrdá skořápka a ven pronikne měkkost, zranitelnost, slzy. A to je zatraceně silné – a děsivé zároveň.
V bezpečném prostoru se otevírají témata, která se obvykle zametají pod koberec. Strach, intimita, vztahy, bolest. Najednou zjistíte, že se jim díváte do očí a opravdu o nich mluvíte. To je často provázeno vyjádřením potlačovaných emocí.
V druhých ženách uvidíte kus sebe. To, co vás dráždí, i to, co vás dojímá. A zrcadlo vám ukáže věci, na které jste se dlouho nechtěla podívat.
Změna není jen o přáních, ale také o činech. Když chcete žít jinak, musíte začít věci dělat jinak. To bolí. Je mnohem pohodlnější zůstat ve starém. Je jen na vás, jak si svůj život uděláte. Není koho obviňovat. Tohle zjištění je sice osvobozující, ale taky děsivé.
Názor, myšlení, zažitý vzorec – všechno jde změnit. A není to proti nikomu ani ničemu. Jen to rozboří spoustu vašich starých jistot. Hodná holka, co nikdy neřekne ne? Ta už nemusí existovat. Zjistíte, že se můžete vztekat, vybírat si nebo odmítat role, které vám nesedí. A někdy taky žádnou roli nehrát – prostě být sama sebou.
Možná zjistíte, že vaše obětování se pro druhé není tak úplně nezištné. Že to děláte proto, abyste měla pocit, že jste dobrá a potřebná. Budete si muset položit nepříjemné otázky. Proč to vlastně dělám? Pro koho je to dobré? Komu to pomůže? A možná si uvědomíte, že žijete na dluh, který nemůžete nikdy splatit a jste na nejlepší cestě stát se zahořklou stařenou vyčítající celému svému okolí, jak je nevděčné, že vy jste se přece obětovala…
V kruhu vám dojde, že nemusíte být rychlá, výkonná ani dokonalá, abyste byla milovaná. Že můžete zastavit, odpočívat, klidně i nedělat vůbec nic. A pořád jste v pořádku. Taková jaká jste. Nemusíte být dezert, který mají všichni rádi. Nemusíte chutnat každému, stačí být sama sebou. To samo o sobě stačí.
Zjistíte, že je normální, že jako žena jste každý den jiná. Není nutné držet konstantní výkon a náladu. A ani to není možné. Jako žena každé ráno “vypijete hormonální koktejl”, který ovlivní celý váš den. Nevíte co přesně v něm ráno bylo a musíte ho vypít. Zjistíte, že někdy se nepoznáváte a jindy přesně víte o co tady a u vás běží.
Zjistíte, že nemusíte dokazovat, že jste lepší než muži. Že můžete uvolnit prostor, který patří mužům, aby ho mohli obsadit. Že nemusíte všechno zvládnout sama – a můžete si říct o pomoc. Že můžete být křehká a zranitelná.
Někdy je lepší nechat věci plynout. Zjistíte, že se spousta věcí dějí i bez vašeho neustálého řízení. A to je tak moc úlevné!
Pokud chcete dál věřit, že váš život je přesně takový, jak si ho malujete, a že všechno zvládáte s přehledem (včetně role oběti), bez emocí a že ženské cykly se vás netýkají, rozhodně do ženského kruhu nechoďte. Hrozí totiž, že uvidíte pravdu – a že se setkáte samy se sebou.
Ženské kruhy se kromě Brna pořádají i jinde po republice. Třeba v Libčicích u Prahy.
Mám zájem o ženský kruh
Arteterapeutka, která jako jediná v ČR pracuje s mandalovým diagnostickým testem.
