Filmová terapie jako prostředek odpočinku, potěchy duše a upevnění duševní rovnováhy.
Filmová terapie je unikátní technikou, která využívá filmového materiálu k terapeutickému působení.
Pomáhá uvolnit emoční napětí a tím přispívá k psychické pohodě.
Přijďte si užít společné sledování filmu, které bude mít terapeutický přesah.
Filmová terapie se velmi dobře uplatňuje v rovině sebepoznání, umožňuje nahlédnutí na sebe sama a na osoby či situace, které nás obklopují. Pozitivně laděná filmová terapie (kterou tu prezentuji) je
prostředkem odpočinku, potěchy duše a upevnění duševní rovnováhy.
Co získáte:
- seznámíte se s filmovou terapií
- získáte čas na sebe - zda a proč ho potřebujete se dočtete na našem blogu
- najdete prostor, kde můžete být otevření, uvědomit si sami sebe, nahlédnout na svůj život z jiné perspektivy
- naučíte se, jak filmovou terapii aplikovat sami na sebe a jak ji dále rozvíjet ve svém volném čase
Lekce filmové terapie zatím nejsou v České republice příliš rozšířené a to je škoda. Filmová terapie přináší možnost ponořit se do cizího životního příběhu, uvolnit se a odpočinout si od vlastní životní reality. Při sledování či prožívání filmového příběhu sympatizujeme, soucítíme či nesouhlasíme s konáními filmových postav. Za podpory lektora lze pracovat s prožitky a emocemi vyvolanými filmovým příběhem a uvědomit si tak dříve neviděné skutečnosti o sobě sama.
Průběh lekce filmové terapie:
- úvod
- pár informací o filmové terapii (+dostanete vytištěné materiály)
- seznámení s filmovou terapií v praxi
- sledování filmových ukázek a práce s nimi
- reflexe shlédnutých ukázek a vlastních prožitků (sdílení a výměna názorů s ostatními)
- prostor pro dotazy, závěr
Na výběr bude z několika ukázek, na kterých si představíme, jak lze nakládat s filmovým materiálem tak, abychom z něj měli něco více, než jen další položku v seznamu zhlédnutých filmů.
V ceně je zahrnuto drobné občerstvení (oříšky, brambůrky, ovoce, káva, voda, různé druhy čaje) a tištěné materiály o filmové terapii včetně návodu na autoterapii a seznamu doporučených filmů.
