Centrum Mandala - tvoříme harmonii
Mandala

Jak zvládat stres?

Autor: Pavla Frňková

O čem e-book je?

  • popisuje 12 způsobů zvládání stresu
  • u každého způsobu je představeno několik jednoduchých metod či technik
  • obsahuje praktické rady a tipy
  • obsahuje praktické rady a tipy
  • povíme si, jak zlepšit vztahy, zdraví a jak být celkově fit
Jak zvládat stres

Máte pocit, že je ve vašem životě příliš mnoho stresu a rádi byste s tím něco udělali? V e-booku jsou představeny techniky a metody, kterými můžete jednak snížit množství stresu ve vašem životě, ale také zvýšit svou odolnost vůči stresujícím situacím. Popisované způsoby zvládání stresu jsou přitom natolik rozmanité, abyste si mohli vybrat takový, který vám vyhovuje a který můžete zařadit do svého každodenního života.

Získejte 12 tipů jak na stres

Autor: Pavla Frňková

Chci bonus navíc
CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

nahlednutí do e-booku jak na stres