Pohybová meditace
Nechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.
Dejte mi vědětPřihlášení je platné po zaplacení kurzovného.
Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.
Bzučící (broukací) meditace – Nadabrahma Meditation – je léčivou meditací přinášející nádherný pocit harmonie.
Podobně jako další meditační techniky i tato vede ke snížení hladiny stresu. Využívá lidský hlas pro tvorbu bzučícího zvuku a jednoduché pohyby rukou. Celá meditace se provádí vsedě.
Zvu vás k 21 dnům, kdy budeme tuto meditaci pravidelně opakovat. Proč 21 dní? Za tuto dobu můžete prozkoumat techniku i své nitro mnohem hlouběji. Zároveň během 21 dní si můžeme osvojit nové návyky, náš mozek se přeladí, zdravotní i psychické účinky se prohloubí.
Není třeba mít předešlé zkušenosti s meditacemi.
Meditace budou probíhat v soukromé facebookové skupině: https://www.facebook.com/groups/258391345704169
„Víc se teď soustředím na sebe… asi mi došlo, že abych mohla s někým být, musím se naučit být hlavně sama se sebou spokojená, a pak až můžu být spokojená s někým. Víc dýchám. Začala jsem být otevřenější ve svých pocitech.“
Lucie (42 let, v invalidním důchodu)
více o lektorovi
„Celý průběh kurzu je vždy perfektně připravený. Po kurzu se cítím skvěle. Líbí se mi profesionální a zároveň velice lidský přístup lektorky.“
Hana Š.
více o lektoroviNechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.
Dejte mi vědět
Kurz probíhá vždy, když je Čtvrtek 5. 6. 2025 (18:30 - 20:00), 200Kč Volná místa
Kurzem vás provede Romana Dominika Hrbatová.
Více info a přihlášky
Úterý 10. 6. 2025 (10:00 - 11:00), vstupné dobrovolné V rámci dnů pro zdraví a dnů pro seniory
Cvičení vhodné pro každý věk!
Kurzem vás provede Ilona Kopecká.
Více info a přihlášky
Čtvrtek 12. 6. 2025 (17:30 - 19:00), vstupné dobrovolné V rámci dnů pro zdraví
Continuum je unikátní somatická a pohybová praxe, ve které pomocí našeho dechu, pozornosti, zvuků a fluidních(tekutých) pohybů zkoumáme a zvídavě objevujeme potenciál našeho těla.
Kurzem vás provede Tereza Trefilová.
Více info a přihlášky
romana@centrum-mandala.cz 602 967 407 – prosím, pište SMS
Tanec jako medicína – tanečně-pohybová terapie, meditace
„Víc se teď soustředím na sebe… asi mi došlo, že abych mohla s někým být, musím se naučit být hlavně sama se sebou spokojená, a pak až můžu být spokojená s někým. Víc dýchám. Začala jsem být otevřenější ve svých pocitech.“
Lucie (42 let, v invalidním důchodu)
Více o lektorovi
