Dopolední kurz redukce hmotnosti STOB a jóga

vyřazeno z nabídky :(

max. 10 lidí, 2 450 Kč

Tento kurz je už v propadlišti dějin.

Mgr. Pavla Frňková u nás bohužel už nic nevede. Určitě si vyberete něco z aktuální nabídky.

Přihlaste se již dnes do kurzu Dopolední kurz redukce hmotnosti STOB a jóga

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Dopolední kurz redukce hmotnosti STOB a jóga

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Darujte poukaz na kurz Dopolední kurz redukce hmotnosti STOB a jóga

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Proč mě to má zajímat?

  • redukce hmotnosti
  • sestavení zdravého jídelníčku
  • oblíbení si pohybové aktivity
  • zvládání emočně vypjatých situací bez jídla
  • nevědomé jedení převedeme na vědomé

Pro koho to je?

  • pro ženy s nadváhou či obezitou
  • pro ty, jež se chtějí začít lépe stravovat

Hubnutí pomocí terapie? Přijďte to zažít.

Metodika hubnutí pomocí kognitvně-behaviorální terapie je i ve světě uznávána za jednu z nejefektivnějších metod redukce hmotnosti. Kurz není zaměřen pouze na sestavení vhodného jídelníčku, ale věnujeme se i dalším aspektům majícím vliv na hubnutí, např. rutiny, zlozvyky, emočně vypjaté situace, stres, nedostatek času, záporný vztah ke svému tělu aj. Součástí kurzu je i pravidelná pohybová aktivita.   

 

Náplň lekcí

  • 9:00 - 10:00 jóga, lektorka Pavla
  • 10:15 - 11:30 teoretická lekce, každý týden nové téma, lektorka Lenka
  • každý týden kontrola Vašeho jídelníčku
  • 3x za kurz analýza těla na přístroji TANITA
  • každý týden kontrola tělesné hmotnosti
  • 1 lekce pod vedením psychoterapeutky Mgr. Pavly Frňkové
  • obdržíte materiály společnosti STOB a hubnoucí deník
  • ochutnávka jídel pro Vaši novou inspiraci

Těšíme se na společné hubnutí s Vámi!

 

Řekli o kurzu

Řekli o lektorovi

holčička

„Vysoce kladně hodnotím podrobný rozbor jídelníčků. Nešlo o žádnou hladovku, ale o naučení se sestavit si vhodně jídelníček. Lekce s Pavlou se tvářila nenápadně, ale měla silné působení. Děkuji za 3 měsíce hezkého setkávání.“

Zdena H.

další ohlasy na kurzy

holčička

„Děkuji za bezvadné vedení kurzu. Váš přístup mě nadchl. Naučila jsem se hledat motivaci sama v sobě a brát své tělo jako kamaráda. Oběma moc děkuji, Vaše pomoc je úžasná.“

Mirka O.

další ohlasy na kurzy

holčička

„Milý přístup, trpělivost, starostlivost, pozitivní energie, užitečné tipy a rady. “

Alena (studentka)

více o lektorovi

holčička

„Pavla je skvělá lektorka. Jde vidět, že její práce je zároveň jejím velkým koníčkem a dělá ji s naprosto otevřeným srdcem. “

Tereza (29)

více o lektorovi

Podobné a související akce

Chakra Healing Meditation

Kurz probíhá vždy, když je Čtvrtek 7. 11. 2024 (18:30 - 20:00), 200Kč Volná místa

Kurzem vás provede Romana Dominika Hrbatová.

Více info a přihlášky

Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE® - Individuální

Pátek 8. 11. 2024 (16:00 - 17:15), 1000Kč Novinka v Centru

Změňte život s TRE® – (r)evoluční metodou, využívající přirozený třes pro účinné uvolnění napětí. Zlepšete spánek, regenerujte po sportu, eliminujte stres, traumata, a zmírněte příznaky ADHD, bolesti svalů a zad. Vyzkoušejte TRE® a prožijte hlubokou relaxaci.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.

Více info a přihlášky

Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE® - skupinová lekce

Pátek 8. 11. 2024 (17:30 - 18:30), 400Kč Novinka v Centru

Změňte život s TRE® – (r)evoluční metodou, využívající přirozený třes pro účinné uvolnění napětí. Zlepšete spánek, regenerujte po sportu, eliminujte stres, traumata, a zmírněte příznaky ADHD, bolesti svalů a zad. Vyzkoušejte TRE® a prožijte hlubokou relaxaci.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.

Více info a přihlášky

Kurz vede host

Mgr. Pavla Frňková

Máte ke kurzu dotaz?

pavla@centrum-mandala.cz
608 210 326

Víc než jen kalendář

jen za 260 Kč

Pořiďte si mandalový kalendář s dárečkem v podobě poznámkového bločku.