Centrum Mandala - tvoříme harmonii
Mandala
 Přihlásit se

Dopolední kurz redukce hmotnosti STOB a jóga

vyřazeno z nabídky :(

max. 10 lidí, 2 450 Kč

Tento kurz je už v propadlišti dějin.

Mgr. Pavla Frňková u nás bohužel už nic nevede. Určitě si vyberete něco z aktuální nabídky.

Přihlaste se již dnes do kurzu Dopolední kurz redukce hmotnosti STOB a jóga

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Dopolední kurz redukce hmotnosti STOB a jóga

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Darujte poukaz na kurz Dopolední kurz redukce hmotnosti STOB a jóga

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Proč mě to má zajímat?

  • redukce hmotnosti
  • sestavení zdravého jídelníčku
  • oblíbení si pohybové aktivity
  • zvládání emočně vypjatých situací bez jídla
  • nevědomé jedení převedeme na vědomé

Pro koho to je?

  • pro ženy s nadváhou či obezitou
  • pro ty, jež se chtějí začít lépe stravovat

Hubnutí pomocí terapie? Přijďte to zažít.

Metodika hubnutí pomocí kognitvně-behaviorální terapie je i ve světě uznávána za jednu z nejefektivnějších metod redukce hmotnosti. Kurz není zaměřen pouze na sestavení vhodného jídelníčku, ale věnujeme se i dalším aspektům majícím vliv na hubnutí, např. rutiny, zlozvyky, emočně vypjaté situace, stres, nedostatek času, záporný vztah ke svému tělu aj. Součástí kurzu je i pravidelná pohybová aktivita.   

 

Náplň lekcí

  • 9:00 - 10:00 jóga, lektorka Pavla
  • 10:15 - 11:30 teoretická lekce, každý týden nové téma, lektorka Lenka
  • každý týden kontrola Vašeho jídelníčku
  • 3x za kurz analýza těla na přístroji TANITA
  • každý týden kontrola tělesné hmotnosti
  • 1 lekce pod vedením psychoterapeutky Mgr. Pavly Frňkové
  • obdržíte materiály společnosti STOB a hubnoucí deník
  • ochutnávka jídel pro Vaši novou inspiraci

Těšíme se na společné hubnutí s Vámi!

 

Řekli o kurzu

Řekli o lektorovi

holčička

„Děkuji za bezvadné vedení kurzu. Váš přístup mě nadchl. Naučila jsem se hledat motivaci sama v sobě a brát své tělo jako kamaráda. Oběma moc děkuji, Vaše pomoc je úžasná.“

Mirka O.

další ohlasy na kurzy

holčička

„Vysoce kladně hodnotím podrobný rozbor jídelníčků. Nešlo o žádnou hladovku, ale o naučení se sestavit si vhodně jídelníček. Lekce s Pavlou se tvářila nenápadně, ale měla silné působení. Děkuji za 3 měsíce hezkého setkávání.“

Zdena H.

další ohlasy na kurzy

holčička

„Milý přístup, trpělivost, starostlivost, pozitivní energie, užitečné tipy a rady. “

Alena (studentka)

více o lektorovi

holčička

„Pavla se mi jevila jako hodně racionální, ale i dostatečně citlivá. Nikdy jsem neodcházela s pocitem, že se mě něčím dotkla.“

Bára (33)

více o lektorovi
Přihlásit se

Podobné a související akce

Relax pomocí techniky TRE® - Individuální

Pondělí 22. 4. 2024 (14:30 - 15:30), 1000Kč Novinka v Centru

Technika TRE je zaměřena na uvolnění napětí a stresu pomocí fyziologického třesu těla.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.

Více info a přihlášky

Relax pomocí techniky TRE® - individuální - online

Pátek 26. 4. 2024 (10:00 - 11:15), 1000Kč Novinka v Centru

Technika TRE je zaměřena na uvolnění napětí a stresu pomocí fyziologického třesu těla.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.

Relax pomocí techniky TRE® - skupinová lekce

Pondělí 29. 4. 2024 (14:30 - 15:45), 400Kč Novinka v Centru

Technika TRE je zaměřena na uvolnění napětí a stresu pomocí fyziologického třesu těla.

Kurzem vás provede Miroslav Sedlák.

Více info a přihlášky

Kurz vede host

Mgr. Pavla Frňková

Máte ke kurzu dotaz?

pavla@centrum-mandala.cz
608 210 326

Řekneme vám jak zvládat stres!

Chcete poradit jak se zbavit stresu? Máme pro vás hned 12 jednoduchých tipů.

Stáhnout zdarma