Centrum Mandala - tvoříme harmonii
Mandala

Zvládnout žít. Koučink pro období covid-19.

ON LINE Skype, telefon, FB

Najdi svůj klid!

1 lekce, max. 1 člověk, 700Kč

Termín po osobní domluvě s lektorem

Setkání proběhne v pohodlí svého domova. SKYPE/FB/TELEFON

Přihlaste se jako náhradník do kurzu Zvládnout žít. Koučink pro období covid-19.

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlaste se již dnes do kurzu Zvládnout žít. Koučink pro období covid-19.

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Zvládnout žít. Koučink pro období covid-19.

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Darujte poukaz na kurz Zvládnout žít. Koučink pro období covid-19.

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Proč mě to má zajímat?

  • najít klid
  • zpracovat stres
  • najít radost žití
  • objevit svoji sílu a jemnost
  • nácvik relaxačních technik
  • najít řešení své životní situace

Pro koho to je?

  • pro tebe, jestli jsi doma v osamocení
  • pro tebe, když cítíš úzkost
  • pro tebe, když potřebuješ najít uklidnění
  • pro tebe, když potřebuješ zvládnout stres

Společně najdeme tvůj klid v nové a nepoznané životní situaci.

Jsem empaticky připravena naslouchat tvému příběhu, který nyní prožíváš.

Moje tipy pro zvládání aktuální situace:

1. Výrazně omezit sledování médií.
2. Zavést denní režim.
3. Dodržovat stanovená pravidla.
4. Mít rozumný postoj k novému způsobu života.
5. Dělat věci, na které nyní mám čas.
6. Solidarita s jinými. Pomoc a podpora jiných s vymezením si svých osobních hranic.
7. Zaměření pozornosti na krátkodobé cíle.
8. Používání techniky na sebezklidnění -meditace, úsměv, dech, pozitivní směřování myšlenek.
9. Mluvit o svých pocitech, myšlenkách a prožitcích.

 

Řekli o lektorovi

holčička

„Děkuji ti Jani za další zajímavý seminář. Bylo hezké si projít všemi vizualizacemi. Děkuji za příjemnou atmosféru a pohodový víkend, z kterého budu do života určitě čerpat.“

Zuzka (28, administrativa)

více o lektorovi

holčička

„Janko, děkuji. Setkání přesáhlo moje očekávání. Vytvořila jsi úžasnou atmosféru, máš na to talent. Krásný přístup, dokážeš se napojit na druhého člověka. Děkuji za společný čas, štědrost, otevřenost a veselost.“

Marie (30, tlumočnice)

více o lektorovi

Termín po osobní domluvě s lektorem

Setkání proběhne v pohodlí svého domova. SKYPE/FB/TELEFON

Podobné a související akce

slon

Inverzní kresba

Neděle 6. 12. 2020 (09:00 - 14:00), 990Kč NOVINKA v Centru Mandala

Poznejte černobílý svět.
Kurzem vás provede Mgr. Monika Valoušková.

Více info a přihlášky
Sebepoznání na životní cestě

Sebepoznání pro ženy

Sobota 12. 12. 2020 (10:00 - 17:00), 1200Kč Pro ženy

Přijďte objevit vnitřní krásu ženství.
Kurzem vás provede Ing. Janka Kosecová, Ph.D..

Více info a přihlášky
cvičení žen

Cvičení pro ženy

Kurz probíhá vždy, když je úterý 15. 9. - 15. 12. 2020 (15:45 - 16:45), 420Kč vhodné pro každý věk

Cvičení vhodné pro každý věk!
Kurzem vás provede Ilona Kopecká.

Více info a přihlášky
medaile

Ing. Janka Kosecová, Ph.D.

janka@centrum-mandala.cz
777 069 942

Nabízím individuální koučink, kurzy a semináře pro osobní rozvoj.

„Děkuji ti Jani za další zajímavý seminář. Bylo hezké si projít všemi vizualizacemi. Děkuji za příjemnou atmosféru a pohodový víkend, z kterého budu do života určitě čerpat.“

Zuzka (28, administrativa)

Více o lektorovi

Máte ke kurzu dotaz?

janka@centrum-mandala.cz
777 069 942

čakry

Harmonizace čaker

Autor: Ing. Janka Kosecová, Ph.D.

Čakry jsou energetická místa v našem těle, kterými proudí energie.