Autor: Tereza Trefilová, zveřejněno 7. 8. 2023
Snažíme se žít podle pravidel “správnosti“. Co by se mělo, co by se nemělo. Co nám prospívá, co nám škodí. Co je vhodné, co již není vhodné.
Dělat věci správně. Tak jsem vedeni. Domníváme se, že díky dodržování těchto pravidel si zasloužíme lepší život, hezčí tělo, pevné zdraví.
Většina pravidel, podle kterých žijeme, jsou pravidla někoho jiného. Nemusí být špatná, ale jsou to pravé ořechové pro nás? Jak zjistíme, co je to pravé právě pro nás? Co nám sedí, s čím jsme v souladu? Ty pravé odpovědi nepřichází zvenčí, jsou v nás. Stačí se zeptat a trpělivě si naslouchat.
Tělo nepotřebuje manuál. Naše hlava většinou nesouhlasí, chce mít vše pod kontrolou, i tělo. Hlava má ráda stereotypy, zajeté vzorce a návyky. Když naši pozornost věnujeme tělu, jdeme za tyto vyjeté koleje.
Většinou jsme zvyklý následovat pokyny zvenčí nebo pokyny naší hlavy (myšlení). Když věnujeme pozornost našemu tělo, můžeme objevovat něco nového. Jiná pravidla. Naše pravidla. Pravidla a moudrost našeho těla. Není potřeba se snažit. Stačí si dovolit zpomalit, naslouchat, zkoumat. Být zvídavý a otevřený.
Nevěříte? Přijďte to zažít. Objevte svůj vlastní rytmus, svá pravidla, svou pravdu. Sepište si svůj manuál na použití sama sebe.
Poznejte sami sebe!
Pomáhat je snadné. Vymalujte mandalu a nahrajte ji do galerie projektu Mandala dětem. Malovat můžete sami, ale i s někým dalším.
