Tereza Trefilová

Lektorka zabývající se propojením těla, emocí a mysli.

tereza@centrum-mandala.cz — 724 404 671 — Průzkumnice těla i světa

medaile

Co všechno dělám

  • unikátní somatická praxe
  • skupinové i individuální lekce

Moje kvalifikace

  • tříletý somatický výcvik Soul of Continuum (Beth Pettengill Riley, Marcella Bottero & Marilyn Montgomery)
  • workshop - Povaha dechu a pohybu (Beth Pettengill Riley, Somatic Akademy Berlin)
  • workshopy - Probouzení těla a Vnímání srdcem (Susan Harper, Somatic Akademy Berlin)
  • 700+ výcvikových hodin somatické praxe

Před pár lety jsem se zamilovala do unikátní somatické praxe Continuum.

Díky této praxi jsem začala úpně jinak pohlížet na své tělo a jeho potenciál. Předtím jsem se vše snažila "urvat" hlavou. Studovala jsem a věnovala se pozitivní psychologii, emoční inteligenci, koučování, gestalt přístupu. Unikalo mi, že i naše fyzická schránka (tělo) nejenom mentální je nedílnou součástí našeho života.

V okamžiku, kdy jsem přestala brát své tělo pouze jako nástroj či stroj a začala ho vnímat jako proces. Otevřely se mi dveře do nezpamovaného území, kde si připadám jako Alenka v říší divů. Mimo zajeté koncepty, vzorce, naučené mechanické pohyby...

Pocit svobody začíná ve svobodě našeho pohybu.


 

 

Co se o našem lektorovi povídá

„Měla jsem možnost vyzkoušet si praxi a byla jsem velmi příjemně překvapena. Během jedné praxe jsem si fyzicky i psychicky tak odpočinula a "dobila baterky", jako kdybyste dali telefon do zásuvky a on se on se do plna dobil. “

Šárka Loraniia (Průvodce efektivní práce s myslí)

další ohlasy na centrum

Zde se můžete s tímto lektorem aktuálně potkat

Tělo jako cesta k sobě

Kurz probíhá vždy, když je pondělí 4. 12. - 18. 12. 2023 (17:30 - 19:00), 600Kč Volná místa

Pohybové zkoumání. Hrajeme si, experimentujeme, objevujeme. Následujeme potěšení a radost z pohybu.

Kurzem vás provede Tereza Trefilová.

Více info a přihlášky

Tělo jako cesta k sobě

Kurz probíhá vždy, když je pondělí 11. 3. - 25. 3. 2024 (17:30 - 19:00), 900Kč Volná místa

Pohybové zkoumání. Hrajeme si, experimentujeme, objevujeme. Následujeme potěšení a radost z pohybu.

Kurzem vás provede Tereza Trefilová.

Více info a přihlášky

Tělo jako cesta k sobě

Kurz probíhá vždy, když je pondělí 15. 4. - 6. 5. 2024 (17:30 - 19:00), 1200Kč Volná místa

Pohybové zkoumání. Hrajeme si, experimentujeme, objevujeme. Následujeme potěšení a radost z pohybu.

Kurzem vás provede Tereza Trefilová.

Více info a přihlášky