Centrum Mandala - tvoříme harmonii
Mandala

Cvičení pro ženy

Brněnské dny pro seniory

Vhodné pro každý věk

1 hodina, max. 8 lidí, vstupné dobrovolné

Aktuální termín

Středa 2. 10. 2019 (10:00 - 11:00) 8 volných míst

Kurz probíhá v Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

Chci se přihlásit

Přihlašte se jako náhradník do kurzu Cvičení pro ženy

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlašte se již dnes do kurzu Cvičení pro ženy

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Cvičení pro ženy

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Darujte poukaz na kurz Cvičení pro ženy

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Proč mě to má zajímat?

  • posílíme tělo i ducha
  • procvičíme celé tělo od hlavy až k patě
  • zaměříme se na protažení zkrácených svalů, posílení svalů ochablých, uvolnění svalů a relaxaci celého těla
  • najdeme radost z pohybu

Pro koho to je?

  • pro ženy každého věku - bez věkového omezení

Obsahem hodiny je protažení zkrácených svalů, posílení ochablých svalů, uvolnění svalů a relaxace celého těla. Cvičení zvládne každý, probíhá v mírném tempu. Každý cvičí dle svých možností a schopností, důležité je zdravotní hledisko.

Součástí lekce je hudební doprovod, který vytváří příjemnou duševní pohodu v komorním prostředí našeho Centra.

Na konci hodiny budete protažené, zpevněné, srovnané, uvolněné, usměvavé, odpočaté, zároveň příjemně unavené, zkrátka budete se cítit dobře a budete i dobře vypadat.

Lekcí vás provede naše zkušená lektorka, která se pohybem v různých formách zabývá už od dětství. Jednoduše žije pohybem, který ve velké míře pomáhá zdraví těla i ducha.

Přijďte to vyzkoušet! 

Fotky z akce

Aktuální termín

Středa 2. 10. 2019 (10:00 - 11:00) 8 volných míst

Kurz probíhá v Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

Chci se přihlásit

Podobné a související akce

easy zenart

Relaxační kreslení technikou Zentangle

Čtvrtek 26. 9. 2019 (17:15 - 18:15), vstupné dobrovolné OBSAZENO


Kurzem vás provede Ája Hrozková.

Více info a přihlášky
Logo mandala

Dny otevřených dveří v Centru Mandala

Naše akce probíhá v termínu 20. 9. až 27. 9. 2019, vstupné dobrovolné přijďte si vybrat kurz

Přijďte se podívat na dny otevřených dveří, které budou zahájeny vernisáží.


Více info a přihlášky
 enkaustika

Enkaustika - relaxační malování

Pátek 4. 10. 2019 (16:30 - 19:30), 950Kč malování horkým voskem

Kurz je vhodný pro každého, nemusíte mít výtvarné nadání, stačí jen chuť tvořit a experimentovat s barvami.
Kurzem vás provede Hanka Formánková.

Více info a přihlášky
Cvičení pro ženy

Ilona Kopecká

ilona@centrum-mandala.cz
732 271 514

Nabízím cvičení pro ženy bez věkového omezení, zaměřené na procvičení celého těla, takzvaně od hlavy až k patě.

Máte ke kurzu dotaz?

ilona@centrum-mandala.cz
732 271 514

Kurz vede host

Ilona Kopecká