Ukázková lekce kurzu Rozvíjení emoční inteligence
Mgr. Pavla Frňková u nás bohužel už nic nevede. Určitě si vyberete něco z aktuální nabídky.
Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.
Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.
Stres je naším každodenním společníkem a v mnoha ohledech nám může dobře sloužit. Pokud je ale příliš častý nebo intenzivní, může mít negativní důsledky pro naše tělo i duši. V rámci workshopu budete seznámeni s tím, jak vzniká stres a jak jej lépe zvládat. Naučíte se několik relaxačních a dechových technik využitelných v průběhu běžného dne a také metody průběžného zvyšování odolnosti vůči stresu (resilience). Techniky, se kterými se na kurzu seznámíte, pak můžete využívat ve svém životě jako prevenci vzniku fyzických či psychických onemocnění, které bývají stresem způsobeny.
„Pozitivní atmosféra, praktické rady a cvičení jak zvládnout stres,které se budu snažit uplatnit v životě.“
Kristýnna (24 let, učitelka)
další ohlasy na kurzy
„ Líbily se mi techniky, ale i informace ve spojitosti,jak to v našem tele funguje,když prožíváme stres, na něco se soustředíme, informace o otužování a další.“
Lucie (26 let)
další ohlasy na kurzy
„Milý přístup, trpělivost, starostlivost, pozitivní energie, užitečné tipy a rady. “
Alena (studentka)
více o lektorovi
„Pavla je skvělá lektorka. Jde vidět, že její práce je zároveň jejím velkým koníčkem a dělá ji s naprosto otevřeným srdcem. “
Tereza (29)
více o lektorovi
Termín po osobní domluvě, 500Kč Individuální konzultace.
Jak si plnit sny, nalézt cestu k jejich dosažení....
Kurzem vás provede Mgr. Pavla Frňková.
Více info a přihlášky
Autor: Mgr. Pavla Frňková Dostupné formáty: PDF
Naučte se zvládat stres - vyberte si z 12 možných strategií a začněte měnit svůj život k lepšímu.
