Centrum Mandala - tvoříme harmonii
Mandala

Jóga Večernice XXL, 50+

Večernice vás rozsvítí

10 lekcí, max. 12 lidí, 1000Kč

Momentálně není vypsaný žádný termín.

Nechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.

Dejte mi vědět

Přihlašte se jako náhradník do kurzu Jóga Večernice XXL, 50+

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlašte se již dnes do kurzu Jóga Večernice XXL, 50+

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Jóga Večernice XXL, 50+

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Darujte poukaz na kurz Jóga Večernice XXL, 50+

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Napište si o termín na program Jóga Večernice XXL, 50+

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Proč mě to má zajímat?

  • lepší pohyblivost těla, odstraňování bloků fyzických i psychických
  • prodlužování zkrácených šlach i svalů, léčba kloubů
  • posilování slabých míst v těle, či následků nemocí i zranění
  • zlepšíme koncentraci myšlenek, plníme si svá vlastní přání
  • už se nebojíme vystoupit z komfortní zóny
  • všechno jde dobře

Pro koho to je?

  • ženy 50+, ale věk nerozhoduje
  • ženy s nadváhou i podváhou
  • ženy, pečující o svou nezávislost fyzickou a materiální
  • ženy, které milují své tělo
  • ženy, které milují svobodu
  • ženy, které milují radost ze sebe sama

Na Vánoce se vám přitížilo? Nevadí, my vás přecvičíme. Rozcvičíme ztuhlé tělo a fyzické bloky. Nehybnost z nicnedělání i z pracovního přetížení, bolesti páteře, či kolen. Posílíme svaly, prodloužíme šlachy, budeme pružné a pevné. Najdeme duševní svěžest a nezávislost. Pak můžete začít sportovat. Neslibujeme, že v našich hodinách zhubnete, ale změníte své fyzické možnosti. pak už zvládnete všechno.

Upevníte  své svaly, šlachy a klouby, uvolníte ztuhlé údy. Rozhýbáme páteř. Každý den posuneme hranici našich možností o milimetr. To stačí. Teprve nyní začnete dobře žít. Pohyb se vám zase zalíbí, stoupne vám nálada. 

Nebojte se přijít, jde to všem. 

Během lekce provádíme jednoduché ásány v navazujícím sledu. Posilujeme a uzdravujeme tělo od hlavy až po paty.  Cvičíme podle systému Jóga v denním životě, který je určen pro všechny, bez ohledu na věk a tělesnou zdatnost. Každý zaujme pozici přesně tak, jak mu dovolí jeho kondice. Když už to lépe nejde, zbytek si představíte. To dokáže úplně každý, zdraví i nemocní, děti i babičky. Naučíme se plný jógový dech. Prokysličíme hlavu, i další orgány. Zlepšíme myšlení, a tělesné funkce.  

 

Fotky z akce

Momentálně není vypsaný žádný termín.

Nechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.

Dejte mi vědět

Podobné a související akce

mandala - pastel

Mandala - vrstvený pastel

Čtvrtek 8. 8. 2019 (16:30 - 18:30), 390Kč letní pastelový relax


Kurzem vás provede Hanka Formánková.

Více info a přihlášky
easy zenart

Relaxační kreslení technikou Zentangle

Čtvrtek 26. 9. 2019 (17:15 - 18:15), vstupné dobrovolné vstupné dobrovolné


Kurzem vás provede Ája Hrozková.

Více info a přihlášky
Logo mandala

Dny otevřených dveří v Centru Mandala

Naše akce probíhá v termínu 20. 9. až 27. 9. 2019, vstupné dobrovolné přijďte si vybrat kurz

Přijďte se podívat na dny otevřených dveří, které budou zahájeny vernisáží.

Více info a přihlášky

Pavla Hobstová

hobstova@centrum-mandala.cz
607659654

Lektorka jógy, tvůrčího psaní a copywriter. Také zakladatelka spolku Večernice, který sdružuje ženy pro změny.

Máte ke kurzu dotaz?

hobstova@centrum-mandala.cz
607659654