Centrum Mandala - tvoříme harmonii
Mandala

Ranní cvičení pro ženy

Vhodné pro každý věk

13 hodin, max. 10 lidí, 910Kč

Aktuální termín

úterý 2. 2. - 27. 4. 2021 (10:00 - 11:00) 10 volných míst

Kurz probíhá v Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

Chci se přihlásit

Přihlaste se jako náhradník do kurzu Ranní cvičení pro ženy

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlaste se již dnes do kurzu Ranní cvičení pro ženy

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Ranní cvičení pro ženy

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Darujte poukaz na kurz Ranní cvičení pro ženy

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Proč mě to má zajímat?

  • posílíme tělo i ducha
  • procvičíme celé tělo od hlavy až k patě
  • zaměříme se na protažení zkrácených svalů, posílení svalů ochablých, uvolnění svalů a relaxaci celého těla
  • najdeme radost z pohybu

Pro koho to je?

  • pro učitelky
  • pro ženy každého věku - bez věkového omezení
  • pro maminky na mateřské
  • pro důchodkyně

Cvičení vhodné pro každý věk!

Obsahem hodiny je protažení zkrácených svalů, posílení ochablých svalů, uvolnění svalů a relaxace celého těla. Cvičení zvládne každý, probíhá v mírném tempu. Každý cvičí dle svých možností a schopností, důležité je zdravotní hledisko.

Součástí lekce je hudební doprovod, který vytváří příjemnou duševní pohodu v komorním prostředí našeho Centra.

Na konci hodiny budete protažené, zpevněné, srovnané, uvolněné, usměvavé, odpočaté, zároveň příjemně unavené, zkrátka budete se cítit dobře a budete i dobře vypadat.

Lekcí vás provede naše zkušená lektorka, která se pohybem v různých formách zabývá už od dětství. Jednoduše žije pohybem, který ve velké míře pomáhá zdraví těla i ducha.

Přijďte to vyzkoušet! Můžete platit i po jednotlivých lekcích.

Fotky z akce

Řekli o kurzu

Řekli o lektorovi

holčička

„Chodím cvičit pro své zdraví a oceňuji cvičitelku, která je pro mě perfektní.“

Eva

další ohlasy na kurzy

holčička

„Cvičení se mi moc líbilo. Měla jsem opravdu dobrý pocit protažení celého těla!“

Jarmila Dočekalová

další ohlasy na kurzy

holčička

„Cvičitelka je výborná. Dělám to pro své zdraví, cítím se skvěle pohyblivá.“

Alena (50 let)

více o lektorovi

Aktuální termín

úterý 2. 2. - 27. 4. 2021 (10:00 - 11:00) 10 volných míst

Kurz probíhá v Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

Chci se přihlásit

Podobné a související akce

Osobní talent a klíč k svému potenciálu

Sobota 23. 1. 2021 (10:00 - 17:00), 1200Kč Volná místa

Najděte svůj talent a kráčejte po cestě úspěchu a spokojenosti!
Kurzem vás provede Ing. Janka Kosecová, Ph.D..

Více info a přihlášky
 enkaustika

Enkaustika - relaxační malování

Pátek 29. 1. 2021 (16:30 - 19:30), 1090Kč malování horkým voskem

Kurz je vhodný pro každého, nemusíte mít výtvarné nadání, stačí jen chuť tvořit a experimentovat s barvami.
Kurzem vás provede Hanka Formánková.

Více info a přihlášky

Enkaustika 2

Pátek 12. 2. 2021 (16:30 - 19:30), 1090Kč relaxační malování horkým voskem

Na kurzu enkaustika pro mírně pokročilé postoupíme dál v kreativní a relaxační tvorbě horkým voskem.
Kurzem vás provede Hanka Formánková.

Více info a přihlášky
cviceni pro zeny medaile

Ilona Kopecká

ilona@centrum-mandala.cz
732 271 514

Nabízím cvičení pro ženy bez věkového omezení, zaměřené na procvičení celého těla, takzvaně od hlavy až k patě, v každé lekci.

„Cvičitelka je výborná. Dělám to pro své zdraví, cítím se skvěle pohyblivá.“

Alena (50 let)

Více o lektorovi

Máte ke kurzu dotaz?

ilona@centrum-mandala.cz
732 271 514