Centrum Mandala - tvoříme harmonii
Mandala

Ranní cvičení pro ženy - ukázková lekce

V rámci DNŮ PRO SENIORY!

Vhodné pro každý věk

1 hodina, max. 10 lidí, vstupné dobrovolné

Aktuální termín

Středa 7. 10. 2020 (10:00 - 11:00) 10 volných míst

Kurz probíhá v Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

Chci se přihlásit

Přihlaste se jako náhradník do kurzu Ranní cvičení pro ženy - ukázková lekce

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlaste se již dnes do kurzu Ranní cvičení pro ženy - ukázková lekce

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Ranní cvičení pro ženy - ukázková lekce

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Darujte poukaz na kurz Ranní cvičení pro ženy - ukázková lekce

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Proč mě to má zajímat?

  • posílíme tělo i ducha
  • procvičíme celé tělo od hlavy až k patě
  • zaměříme se na protažení zkrácených svalů, posílení svalů ochablých, uvolnění svalů a relaxaci celého těla
  • najdeme radost z pohybu

Pro koho to je?

  • pro ženy každého věku - bez věkového omezení

Cvičení vhodné pro každý věk!

Obsahem hodiny je protažení zkrácených svalů, posílení ochablých svalů, uvolnění svalů a relaxace celého těla. Cvičení zvládne každý, probíhá v mírném tempu. Každý cvičí dle svých možností a schopností, důležité je zdravotní hledisko.

Součástí lekce je hudební doprovod, který vytváří příjemnou duševní pohodu v komorním prostředí našeho Centra.

Na konci hodiny budete protažené, zpevněné, srovnané, uvolněné, usměvavé, odpočaté, zároveň příjemně unavené, zkrátka budete se cítit dobře a budete i dobře vypadat.

Lekcí vás provede naše zkušená lektorka, která se pohybem v různých formách zabývá už od dětství. Jednoduše žije pohybem, který ve velké míře pomáhá zdraví těla i ducha.

Přijďte to vyzkoušet! 

Řekli o lektorovi

holčička

„Cvičitelka je výborná. Dělám to pro své zdraví, cítím se skvěle pohyblivá.“

Alena (50 let)

více o lektorovi

Aktuální termín

Středa 7. 10. 2020 (10:00 - 11:00) 10 volných míst

Kurz probíhá v Centru Mandala, Opletalova 6, Brno — mapa

Chci se přihlásit

Související kurz...

cvičení žen

Cvičení pro ženy

Kurz probíhá vždy, když je úterý 15. 9. - 15. 12. 2020 (15:45 - 16:45), 840Kč vhodné pro každý věk

Cvičení vhodné pro každý věk!
Kurzem vás provede Ilona Kopecká.

Více info a přihlášky
cvičení žen

Cvičení pro ženy

Kurz probíhá vždy, když je čtvrtek 17. 9. - 17. 12. 2020 (15:45 - 16:45), 840Kč vhodné pro každý věk

Cvičení vhodné pro každý věk!
Kurzem vás provede Ilona Kopecká.

Více info a přihlášky
medaile

Ilona Kopecká

ilona@centrum-mandala.cz
732 271 514

Nabízím cvičení pro ženy bez věkového omezení, zaměřené na procvičení celého těla, takzvaně od hlavy až k patě, v každé lekci.

„Cvičitelka je výborná. Dělám to pro své zdraví, cítím se skvěle pohyblivá.“

Alena (50 let)

Více o lektorovi

Máte ke kurzu dotaz?

ilona@centrum-mandala.cz
732 271 514