Centrum Mandala - tvoříme harmonii
Mandala

Rozvíjení emoční inteligence

Dlouhodobý kurz osobního rozvoje.

max. 8 lidí, 2450Kč

Momentálně není vypsaný žádný termín.

Nechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.

Dejte mi vědět

Přihlašte se jako náhradník do kurzu Rozvíjení emoční inteligence

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlašte se již dnes do kurzu Rozvíjení emoční inteligence

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Přihlášení je platné po zaplacení kurzovného.

Dáme vám vědět o novém termínu kurzu Rozvíjení emoční inteligence

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Darujte poukaz na kurz Rozvíjení emoční inteligence

Pošleme vám bližší info.
Pro nenadálé změny.

Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.

CAPTCHA
Tato otázka je pro testování zda jste robot nebo člověk.

Dárkový poukaz vám zašleme e-mailem po zaplacení kurzovného.

Proč mě to má zajímat?

  • naučíte se chápat význam emocí, poznáte, jak se od sebe liší a jak jednotlivé emoce působí na vaše vnímání a chování. Zjistíte, jaké emoce zažíváte v různých typech životních situací
  • naučíte se ovlivňovat své emoce pomocí svého těla
  • seznámíte se s různými druhy potřeb a najdete způsoby, kterými je můžete naplňovat
  • rozpoznáte vlastní silné stránky a najdete způsoby jejich rozvíjení a využití při stresu nebo náročných životních situacích
  • seznámíte se s různými technikami zvládání stresu
  • dostanete originální pracovní sešit s praktickými úkoly

Pro koho to je?

  • pro lidi se zájmem o osobní rozvoj
  • pro lidi v pomáhajících profesích
  • pro manažery, lidi ve vedoucích pozicích

Každodenní život nám přináší mnoho různých emocí, které můžeme využít k tomu, aby byl náš život pestřejší a spokojenější. Mohou být však také zdrojem stresu, konfliktů a trápení. Emoční inteligence nám slouží k tomu, abychom se v emocích vyznali a dokázali je konstruktivním způsobem regulovat, a to nejen u sebe, ale i u ostatních lidí. Rozvinutá emoční inteligence vede k větší tvořivosti i produktivitě, zlepšení vztahů s ostatními lidmi, a také k větší vnitřní vyrovnanosti a spokojenosti.

Na kurzu se naučíte lépe porozumět sami sobě podstatě i významu svých emocí. Pochopíte vznik a průběh emocí v kontextu běžného života a naučíte se způsoby, jak emoce regulovat. Osvojíte si řadu sociálních dovedností - empatii, aktivní naslouchání, asertivní komunikaci. Naučíte se zvládat stres, zátěžové situace a konflikty.

Lekce kurzu budou obsahovat:

  • interaktivní výklad s diskusí 
  • praktická cvičení a techniky pro rozvíjení různých aspektů emoční inteligence
  • využívání skupinové dynamiky a interakce
  • nácvik relaxačních metod
  • zadání „domácích úkolů“ – jednoduché techniky, kterou budou účastníci kurzu používat 
  • reflexe „domácích úkolu“ z minulé lekce ve skupinové diskusi
  • zhodnocení individuálního přínosu pro každého účastníka

Řekli o kurzu

Řekli o lektorovi

holčička

„Kurz mi poskytl celou paletu technik, k nimž se díky pracovnímu sešitu mohu kdykoliv vracet. Oceňuji zejména přístup oproštěný od mystična či jiných vyšších sfér, který mi v jiných psychologicky laděných kurzech často překáží“

Bára (33 let)

další ohlasy na kurzy

holčička

„V kurzu jsem se naučila mnoho technik, díky kterým lépe ovládám své emoce, efektivněji plánuji svůj čas, pracuji a také komunikuji se svým okolím. Již se nebojím požádat o pomoc či se ozvat, když se mi něco nelíbí.“

Lenka (34 let)

další ohlasy na kurzy

holčička

„Milý přístup, trpělivost, starostlivost, pozitivní energie, užitečné tipy a rady. “

Alena (studentka)

více o lektorovi

holčička

„Pavla se mi jevila jako hodně racionální, ale i dostatečně citlivá. Nikdy jsem neodcházela s pocitem, že se mě něčím dotkla.“

Bára (33)

více o lektorovi

Momentálně není vypsaný žádný termín.

Nechte nám na sebe kontakt a my vám dáme vědět hned, jak bude vypsán další.

Dejte mi vědět

Podobné a související kurzy

Koučování zaměřené na řešení

Termín po osobní domluvě, 500Kč Individuální konzultace.

Jak si plnit sny, nalézt cestu k jejich dosažení....
Kurzem vás provede Mgr. Pavla Frňková.

Více info a přihlášky

Kurz vede host

Mgr. Pavla Frňková

Máte ke kurzu dotaz?

pavla@centrum-mandala.cz
608 210 326

Jak zvládat stres

Jak zvládat stres?

Autor: Mgr. Pavla Frňková

Naučte se zvládat stres - vyberte si z 12 možných strategií a začněte měnit svůj život k lepšímu.