Stáhněte si e-book Cesta mandaly zdarma a staňte se znalcem světa mandal. Kromě teorie dostanete i praktické tipy a mandalové předlohy k vymalování.
Chcete vědět co na vaší mandalu řeknou ostatní? Sdílejte ji i své mandalové zkušenosti v největší galerii mandal.
V naší republice zatím není nikde mandala používána jako diagnostický nástroj. Tedy vlastně jedna výjimka tu je - Centrum Mandala. To je prvním místem, kde si můžete nechat udělat mandalový diagnostický test. Jeho autorkou je americká arteterapeutka Joan Kellogg, která svou prací navázala na C. G. Junga, a já jsem jediná terapeutka v ČR, která s tímto testem pracuje.
K absolvování tohoto testu nepotřebujete umět kreslit ani pracovat s barvami. Budeme pracovat s kartami, které vybíráte podle pocitu a podle toho, jak se vám líbí. Stačí ochota ponořit se do symbolů a barev, které k nám promluví.
Seznamte děti s tím, jak vznikají barvy a co jimi lze vše zachytit! Hrajte si a objevujte svět.
Jaká jste osobnost? Ukažte svou mandalu a my vám to povíme.
Mandalu může tvořit každý, kdo se nebojí vzít tužku do ruky a začít. Leckoho bílý papír děsí. Existuje ale několik pomůcek, tipů a návodů, jak i toto překonat a jak se stát "malířem" abstraktních obrazců. Chcete tvořit mandaly a neví jak do toho? Nabízíme vám hned několik návodů...
Mandala není jen omalovánkami pro dospělé. S kruhem si rády hrají také děti. Je až s podivem, jak i hyperaktivní děti rády v klidu tvoří, apatické děti ožijí a děti s různou mírou postižení se zapojí do dění.
Každá barva a tvar (v podstatě symbol) jsou nositelé významu, který je dán jednak archetypálně, jednak časem, prostorem, kulturou a v neposlední řadě také osobní zkušeností každého jedince. Přesný výklad mandaly proto nelze uskutečnit jen na základě obecných významů, tabulek či prostřednictvím třetí osoby.
Samotné slovo mandala pochází ze staroindického obřadního jazyka sanskrtu, a možná proto jsou mandaly spojovány právě s východními náboženstvími.
Mandala znamená kruh nebo oblouk. Provází člověka od nepaměti a je využívána ve všech kulturách jako meditační a léčebná pomůcka. Od minulého století je používána i jako relaxační a sebepoznávací prostředek a jako taková se objevuje nejen v psychoterapii, zdravotnictví, ale také ve školství, kde pomáhá dětem zvyšovat jejich pozornost a usnadňuje nácvik koncentrace.
Mandala je pravidelný kruhový obrazec, který usnadňuje zklidnění a pomáhá k navázání kontaktu se sebou sama. Do psychoterapie tento přístup přinesl C. G. Jung. Později práci s mandalou integrovala arteterapie, která nabídla i možnost další práce s ní, jak dokazuje např. kapitola v knize Základy arteterapie (Šikcová-Fabrici, 2002).
Pro ty, co vlastní počítač, nabízíme možnost, tvoření mandal v programu Sumo Paint 5.0.4. Zde najdete návod jak na to i s ukázkami.
emailem každý měsíc
Odesláním formuláře souhlasíte obchodními podmínkami a s ochranou osobních údajů a potvrzujete, že jste se seznámili se zásadami ochrany osobních údajů podle kterých se řídíme.